茄子一次吃多少合适（吃了坏茄子会怎么样）
孙涵羲优质用户
常德育儿博主
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2022-10-20 04:33:01 阅读() 收藏：27 分享：75 爆
学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于茄子一次吃多少合适的内容。
从超市里买了些新鲜的茄子，回家拿了两条来炒菜，结果太多了一时间吃不完，想着晚上也吃茄子，如果茄子吃太多会有什么坏处呢？
茄子一次吃多少合适
建议不超过200克为宜。
茄子中的茄碱物质，人体摄入量高时会发生中毒，当人体摄入200毫克茄碱后15分钟左右就有可能产生轻微中毒症状，当摄入300毫克以上茄碱时，就会产生严重的中毒症状。
不过一般情况下吃茄子不会中毒，因为100克紫茄子中含有茄碱含量约61毫克，换算后大约是摄入300克以上的茄子才有可能会中毒，因此一次进食不超过200克茄子是比较妥当的。
吃了坏茄子会怎么样
茄子如果是因为长时间放置或受潮等原因出现腐坏、发霉等变质现象的话，其中会有滋生大量的细菌、霉菌等有害物质，当人体食用后，轻则出现胃肠炎症状，重则可能会引起细菌性的食物中毒情况，如果食用坏茄子导致身体出现不适现象，建议送往医院进行紧急处理。
怎么看茄子有没有坏
看外观
好的茄子无裂口、腐烂，皮薄、肉厚、细嫩，如果外皮有烂点、质地软烂流水、切开后茄子肉发黑、发黄，这样都是坏茄子的特征，不过要注意区分茄子削皮或切开后会因为氧化而变黄、变褐色的现象。
闻味道
正常的茄子一般不会有什么特殊气味，但如果茄子闻着有霉味、烂味甚至化学药品味道，就基本能说明茄子已经坏了。
捏手感
好的茄子皮薄肉松，捏着有弹性，老的茄子皮厚而紧，捏着肉坚子实，坏了的茄子捏着则可能有软烂流汁的情况。
茄子吃多了有什么坏处
肠胃受凉。
茄子本身是食性偏寒凉的蔬菜，入脾、胃、大肠经，有清热止血、消肿止痛的功效，对于体内有热的人来说食用后有清热的功效，但是对于健康体质或者肠胃偏寒的人，吃过多的茄子可能会因为肠胃寒凉之气积聚而出现腹痛、腹泻症状，因此建议茄子的进食量最好是控制在合理范围内。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃了坏茄子会怎么样)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于茄子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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