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预防上火（开胃助消化）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-10-20 05:05:01 阅读() 收藏：51 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防上火的内容。

橘子是生活中常见的水果，冰糖是生活中常见的食物，我昨天买了一些橘子，没吃完，天气热了，橘子也不是很好保存，就把橘子和冰糖一起煮了，橘子跟冰糖煮熟有什么功效呢？下面一起来看看吧！

橘子跟冰糖煮熟有什么功效

预防上火

适量的吃一点冰糖煮橘子还能起到预防上火的作用，中医认为：冰糖有滋阴清热作用，而橘子中含有丰富的维生素C，在日常生活中适当的多补充维生素C能够预防多种炎症以及病菌，经常食用冰糖煮橘子能够帮助预防咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

开胃助消化

橘子富含果酸等有机酸成分，将其和冰糖一起煮着食用的话，能够促进胃酸的分泌，从而能够增加食欲起到开胃的作用。且橘子果肉中的有机酸以及膳食纤维成分还能够促进肠胃的蠕动，帮助食物在体内进行更好的消化，从而能帮助改善食欲不振、消化不良等症状。

醒酒

冰糖煮橘子食用之后可以起到醒酒作用，喝酒之后建议可以适量的食用一点冰糖煮橘子，食用冰糖煮橘子后能够加速体内乙醇的代谢和排出，从而就能降低其对肝脏的损伤，并且还能缓解喝酒后所引起的不适症状。

润肺止咳

冰糖具有养阴生津、润肺止咳的作用，而橘子清肺止咳，橘子皮当中含有一些陈皮油成分，橘子跟冰糖煮熟能起到止咳化痰的作用，能起到一定缓解咳嗽的作用，轻微咳嗽的时候可以用这个方法来止咳。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开胃助消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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