吃榴莲上火了吃什么降火最快（吃榴莲会胖吗）
孙隽羽认证作者
国家高级公共营养师
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-10-20 21:50:01 阅读() 收藏：54 分享：75 爆
亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃榴莲上火了吃什么降火最快的内容。
经常吃榴莲会上火吗？吃榴莲后如果上货品的话吃什么东西能起到下火的作用呢？如果想知道的话就一起来看看吧。
吃榴莲上火了吃什么降火最快
西瓜
西瓜味甘甜，性寒，民间又叫寒瓜，是瓜类中清暑解渴的首选，适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，因此吃完榴莲后吃一块西瓜就能起到降火的作用。
梨子
梨性凉，具有降火通气，润燥清热的作用。梨也含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用，在吃容易上火食物的时候吃一点梨子能起到降火的作用。
凉茶
凉茶一般是由菊花、金银花、鱼腥草等具有清热解毒作用的中草药熬成的，饮用后能起到较好的清热作用，非常适合体内火气较重的人，吃完榴莲之后同样也适合来一杯。
吃榴莲会胖吗
会容易长胖。
榴莲在水果中热量算比较高的，每100g榴莲大约含有147大卡左右的热量，以及5.33g的脂肪，同时榴莲糖分含量比较高，食用后这些热量以及糖分不能及时被身体所消耗的话就会转化成脂肪囤积在体内，这样就会有长胖的风险，所以减肥人士要尽量少吃一点榴莲。
吃榴莲会过敏吗
因人而异。
每个人身体情况不一样，所以吃完榴莲之后会不会出现过敏症状的话是因人而异的，部分人在吃完榴莲之后可能会出现皮肤瘙痒潮红、口舌麻木、腹痛、腹泻等不适症状，如果吃完榴莲之后出现了此类症状的话，建议要及时去往医院就诊。如果以往吃榴莲有出现过敏症状的话，一定要谨慎食用。
吃榴莲上火吗
吃太多可能上火。
榴莲属于温性水果，且榴莲中含糖量非常丰富，过多食用就导致体内火气旺盛，从而引发上火出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等上火症状，所以每次吃榴莲时不宜吃太多，特别是那种本身内热过重容易上火的人，最好是在吃榴莲的时候搭配一些降火的食物一起食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃榴莲会胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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