吃小龙虾会上火吗（减肥吃小龙虾会发胖吗）
丁一鸣优质育儿科普作者
绍兴育儿博主
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-10-20 21:53:01 阅读() 收藏：30 分享：52 爆
在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃小龙虾会上火吗的内容。
很多人吃宵夜的时候都喜欢点小龙虾，那吃小龙虾会不会引起痛风呢？经常吃小龙虾又会不会引起上火呢？让我们一起来看看吧。
吃小龙虾会上火吗
吃太多容易上火。
过多食用小龙虾是会容易导致上火的，小龙虾本身属于温性食物，很多人在烹饪小龙虾的时候还喜欢加辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性的佐料，这样就导致小龙虾燥热性增加。且吃小龙虾大多在夏季，此时天气烦闷、体内本身就积累了过多内热，再过多食用小龙虾就会引发上火，从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
减肥吃小龙虾会发胖吗
适量吃不会。
小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物，所以减肥期间适量吃一点小龙虾是不会导致长胖的，且小龙虾含有不饱和脂肪酸，食用后易被人体所消化。但减肥期间吃小龙虾的量一定要控制，不宜多吃，且尽量不要用油炸，要少放油少放盐，以减少热量的摄入，最好是能采用清蒸的方式食用。
吃小龙虾可以喝牛奶吗
可以适量喝一点。
在吃小龙虾的时候是可以喝一点牛奶的，特别是在吃麻辣小龙虾时适量喝一点牛奶能帮助减轻辣味，同时还能去除吃完小龙虾后嘴巴当中的异味。
但是不宜多吃，因为小龙虾和牛奶中都含有大量的蛋白质，过多食用会影响肠胃消化负担，同时蛋白质需要通过肾脏代谢，过多摄入蛋白质对肾脏也会造成不好的影响。
吃小龙虾会痛风吗
过多食用会引起痛风。
每100g小龙虾中大约含有60mg的嘌呤，属于高嘌呤食物，过多食用小龙虾就会导致嘌呤含量摄入增加，这样会影响机体尿酸代谢。而痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱，机体内血尿酸水平升高而导致。所以长期过多食用小龙虾会有引发痛风的可能，本身有痛风的患者食用小龙虾也会导致痛风症状加重。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(减肥吃小龙虾会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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