小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

山楂泡水一次放多少（山楂泡水喝要注意什么）

育儿知识

周晓钰认证作者

扬州育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-10-21 07:13:01 阅读() 收藏：34 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山楂泡水一次放多少的内容。

山楂除了生吃或作果脯果糕外，干制后也可入药，是中国特有的药果兼用树种，用山楂泡水喝的话哪些人不适合喝呢？

哪种人不适合喝山楂泡水

山楂泡水一次放多少

建议5个以内。

虽然用山楂泡水没有严格的数量规定，个人多加一点少一点都可以，不过由于山楂中的酸性物质较多，泡水放太多的话除了可能有腹胀、反酸等肠胃不适，还可能刺激牙神经产生牙齿酸软感，对牙齿不利，因此建议用山楂泡水喝时不宜过多，泡水数量在5个以内是比较妥当的。

山楂泡水喝要注意什么

不宜空腹吃

山楂味道较酸，又含有丰富的果酸成分，如果空腹饮用山楂水的话，肠胃容易受刺激分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，因此最好是不要空腹喝山楂水。

不宜多食

山楂中含有大量的果酸，这种物质能刺激胃黏膜收敛，对于老年人和小孩等脾胃功能虚弱的人来说，喝太多的山楂水会损耗胃气对身体不利。

山楂泡水的正确方法

1.准备适量山楂、蜂蜜，将山楂洗干净后去核放入杯中，往杯中倒入煮沸的开水。

2.加盖闷泡10-15分钟，等杯中的水温下降至45度时，加入适量蜂蜜调味。

3.用勺子搅拌至蜂蜜充分溶于水时即可饮用，山楂水可反复冲泡直至味淡。

哪种人不适合喝山楂泡水

胃酸分泌多患者。

山楂味道微酸涩，其中含有的酸性成分能刺激胃分泌胃酸，从而起到很好的消食健脾的功效，对于肉食积滞、食多腹胀、肠胃消化不良的人来说是不错的助消化食物，但是本身就胃酸分泌过多的人，饮用山楂水后可能会加重胃酸分泌，继而可能有反酸、恶心、呕吐等不适感，；因此建议这类人群不适合饮用山楂泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂泡水喝要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（364）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：山楂泡水一次放多少（山楂泡水喝要注意什么）：http://www.wy668.com.cn/youery/220575.html

上一篇：小龙虾虾头怎样处理（小龙虾的虾头吃了会怎样）

下一篇：健脾养血（促进食欲）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿