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体寒可以吃小龙虾吗（吃小龙虾会加重湿气吗）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-10-21 07:51:01 阅读() 收藏：37 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于体寒可以吃小龙虾吗的内容。

小龙虾是一种流行美食，肉质鲜美细腻，颇受人们喜爱，小龙虾是寒性的吗？体寒也可以食用小龙虾吗？

小龙虾是寒性的吗

体寒可以吃小龙虾吗

可以适量吃。

因为小龙虾在营养学上属于偏温性的食物，所以对于体质寒凉的人群来说，适量食用不会加剧体内的寒气，是可以吃的，不仅这样，食用小龙虾还可以对体内的寒气过重症状起到一定的缓解作用。

建议体质偏寒的人群平常多食用些温经暖宫的食物，比如姜茶等，而且在日常生活中也要注意保暖，尽量不要受凉。

吃小龙虾会加重湿气吗

食用过量可能会。

因为小龙虾中含有丰富的蛋白质成分，大量食用的话可能会导致脾胃失调，从而不能将湿气及时运出体内，导致体内湿气加重。而且小龙虾制作出来以后通常比较油腻辛辣，吃多了容易上火，加重湿热。

建议体质偏湿热的人群多吃一些可以清热利湿的食物，而尽量少摄入一些辣度较高或者高蛋白的食物，以免促使体内湿气加重。

吃小龙虾禁忌人群

1、易过敏人群

小龙虾作为一种壳类食物，容易引发过敏的症状，所以对于易过敏人群来说，吃小龙虾的时候要小心，以免诱发过敏的现象，对人体造成危害。

2、长痘的人群

小龙虾对于大多数人来说都算是一种发物，所以对于本身就容易长痘的人群来说，吃小龙虾的时候要注意，以免加重皮肤疾病。

3、痛风人群

因为小龙虾的嘌呤含量较高，所以并不适合本身尿酸就偏高的痛风人群食用，以免加重症状，引发人体不适。

小龙虾是寒性的吗

不是，是温性的。

从营养学上来看，小龙虾味甘咸，是一种偏温性的食物，适量食用对人体具有温补益气的功效，可以对因阳气不足而引起的精神倦怠，面色苍白等症状起到良好的缓解作用。

而且小龙虾的钙含量和蛋白质含量都很高，适当食用可以为人体补充营养，增强免疫力，对于缺钙的患者来说，还能起到补钙的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃小龙虾会加重湿气吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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