小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

补虚填精（增强免疫力）

育儿知识

周传康认证作者

荆州育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-10-21 10:38:01 阅读() 收藏：46 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补虚填精的内容。

鸡腿在生活中，是很多人喜欢吃的一个部位，但很多只是喜欢吃，但不知道鸡腿有什么营养价值，鸡腿的功效与作用是什么呢？

鸡腿的功效与作用

补虚填精

鸡腿可益气补劳损，对于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症都具有缓解作用，同时还可以补肾经，缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

增强免疫力

鸡腿中的磷酯类、蛋白质等成分，都是人体生长发育所需的重要成分，因此鸡腿食用后对促进发育，提升免疫力有很好的功效，尤其对于处于亚健康状态的人群，经常食用有助于减少患病几率。

保护心血管

鸡腿中含有较多的不饱和脂肪酸-亚油酸和亚麻酸，进入人体后能够有效降低人体内的胆固醇及低密度脂蛋白含量，从而达到抗血栓形成，抗血管硬化等作用，可以很好的预防和减低心脑血管的疾病发生。

温中益气

鸡腿富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体起到较好的补益效果，并且性味甘、平、温，入脾、胃经，所以鸡腿有温中益气的功效，可以调整机体的阴阳平衡，提升阳气。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡腿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（511）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，青海省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：补虚填精（增强免疫力）：http://www.wy668.com.cn/youery/220780.html

上一篇：补充营养（润肠通便）

下一篇：健脾养胃（润肠通便）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿