养血益脾（增智健脑）

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于养血益脾的内容。

桂圆也就是我们熟知的龙眼，是无患子科龙眼属植物，味道十分清甜，用桂圆泡水喝的话会有哪些功效作用呢？

养血益脾

桂圆入脾经，其成分中除了含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养成分外，还含有大量的铁、钾等矿物质，能促进血红蛋白的再生，对于脾胃气血不足、产后血虚等营养不良的人来说，用桂圆泡水对能有一定的养血益脾的作用。

增智健脑

桂圆泡水对脑细胞也有一定的益处，饮用后能增强记忆、消除疲劳，每100克桂圆成分中含有的尼克酸高达2.5毫克，可用于改善因尼克酸缺乏造成的皮炎、痴呆甚至精神失常症状。

补充体能

桂圆干果肉可溶性部分约有79.77%，其中葡萄糖和蔗糖占比约27%，对于体能消耗过大，无法及时补充能量而出现的头晕眼花、四肢乏力等症状，用桂圆泡水喝能为人体提供较多的能量，从而缓解身体不适。

养心安神

桂圆入心经，其中含有大量的铁、钾等矿元素，能促进人体血红蛋白的再生，泡水饮用能缓解改善因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等不适症状，起到养心、安神、助眠的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增智健脑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于dingxiangqiong 男 3343养生攻略 4356问答 0积分 1 香菜根能吃吗 香菜可以减肥吗 2柚子吃多了有什么坏处 柚子可以天 3橘子汁怎么做好喝 橘子汁的功效与 4橘子的功效与作用及禁忌 橘子吃多 5香菜可以冷冻保存吗 香菜能治高血 6喝咖啡的好处和功效 喝咖啡不能吃 7茉莉花茶的功效和作用 茉莉花茶是 8新鲜茉莉花可以食用吗 新鲜茉莉花 9喝咖啡容易长痘痘吗 喝咖啡容易发 10胡萝卜苹果汁什么时候喝最适宜 胡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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