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止咳化痰（清热消暑）

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林阿友优秀育儿科普作者

洛阳育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-10-21 11:17:01 阅读() 收藏：48 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面小朗育儿网给大家了解一下关于止咳化痰的内容。

高粱杆其实也是可以吃的，那高粱杆食用之后能起到怎样的功效和作用呢？高粱杆又怎么吃会比较好呢？

高粱杆的功效与作用

止咳化痰

适当的吃高粱杆，通过滋补脾经、胃经和肺经，进而能够达到很好的健脾益气、滋阴润肺、止咳化痰的作用，非常适合因肺热所引起的咳嗽咳痰症状人群食用。

清热消暑

新鲜的高粱杆口感清甜多汁，类似于甘蔗。夏天食用能起到清热消暑、帮助消化等作用，非常适合阴虚内热体质人群食用。

补充能量

高粱杆当中含有大量的维生素、糖分、纤维素、以及多种人体所必须的营养成分，食用之后给机体提供多种人体所必需的营养，同时还能促进机体的新陈代谢，加速机体的水湿代谢，能起到一定利尿消肿的作用。

预防便秘

高粱作为一种粗粮，高粱杆当中也含有大量的膳食纤维成分，膳食纤维食用之后不能被身体所吸收，并且还能刺激肠胃加速肠胃蠕动，从而能促进大便和体内垃圾的排出，经常食用高粱杆能起到预防和改善便秘的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清热消暑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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