小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

枇杷不能跟什么一起吃（枇杷每天吃多少合适）

育儿知识

周紫潇优质用户

亲子教育专家

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-10-22 01:38:01 阅读() 收藏：60 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枇杷不能跟什么一起吃的内容。

枇杷和香蕉都是十分受欢迎的水果，不少人很喜欢在上市的季节吃最新鲜的，枇杷和香蕉能不能一起吃呢？

枇杷可以和香蕉一起吃吗

枇杷不能跟什么一起吃

寒凉食物

枇杷性凉，吃的时候如果再吃大量过于寒凉的食物的话，更会加重体内的寒凉之气对肠胃的刺激，从而对肠胃造成不适，常见的寒凉食物有：苦瓜、海带、黄瓜、柿子等。

富含果胶食物

枇杷中含有丰富的果胶成分，一定程度能上润滑肠道，但如果和富含果胶的食物大量同食的话，肠道滑利过甚，食物来不及吸收就被排出，不仅降低了营养价值，对肠胃也是不利的，常见的有柑橘类水果、杏、柿子、南瓜等。

枇杷每天吃多少合适

建议200克以内。

根据《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食摄入建议，一天食用枇杷的数量建议不超过200克是比较合适的，粗略计算大约是10颗枇杷的数量，如果每天吃太多枇杷的话，不仅有发胖的风险，对脾胃消化也会有一定的负担。

枇杷怎么熬水喝治咳嗽

川贝母入肺经，有清热润肺，化痰止咳的功效，搭配枇杷一起煮水喝，很适合肺热咳喘、阴虚肺燥的人食用。

1.准备枇杷5颗、川贝5克、适量冰糖，先把川贝磨成粉，枇杷洗净，去皮去核，切成小块。

2.将川贝粉、枇杷肉与冰糖一同放入炖盅内，倒水下锅，隔水用中火炖煮1小时左右。

枇杷可以和香蕉一起吃吗

可以，但不建议。

枇杷是凉性的食物，入肺、脾经，其主要成分是糖分、维生素、纤维素、蛋白质、以及矿物质等成分，吃了后有生津、润肺、止咳等功效，而香蕉性寒，主要是淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等物质，有清热、润肠、解毒的作用。

虽然两者在成分功效上并不冲突，可以同时吃，但是一个偏凉性，一个是寒性，如果同时吃太多的话可能会对身体造成一定的伤害，因此并不建议枇杷和香蕉一起吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(枇杷每天吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枇杷的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（411）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿资讯，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：枇杷不能跟什么一起吃（枇杷每天吃多少合适）：http://www.wy668.com.cn/youery/221141.html

上一篇：枇杷没熟怎么催熟（枇杷怎么看熟不熟）

下一篇：干桑葚泡水能天天喝吗（桑葚干泡水一天需几粒）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿