生津润燥（补血滋阴）
林佑城优秀育儿科普作者
10余年经验儿童养育专家
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-22 02:07:01 阅读() 收藏：36 分享：50 爆
父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津润燥的内容。
很多人都会用桑葚来泡酒喝，不仅味道喝起来酸酸甜甜而且对人体来说具有一定的保健效果，那桑葚酒又有什么功效、作用呢？
生津润燥
桑葚酒中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸物质，喝起来酸酸甜甜的，饮用后不仅可以为人体补充一定的液体，而且还可以刺激唾液的分泌，因此对于一些津液亏虚而导致的口干、口渴等症来说，可以适当地喝一些桑葚酒。
补血滋阴
根据《本草述》中所说：乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。桑葚具有滋补阴气、益气补血的作用，因此对于一些血气不足、阴血亏虚所导致的血虚萎黄、须发早白等症状来说，可以适当地服用一些桑葚酒。
食用方法
饭后服用。
桑葚酒中含有丰富的营养物质，所以每天适当地喝一些桑葚酒的话可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态。
但是因为桑葚酒中含有较多的有机酸成分，服用后会对胃肠黏膜造成一定的刺激，因此不建议空腹服用，最好是在饭后服用，每次服用15毫升左右即可，以免出现胃部不适的症状，不利于人体的健康。
滋补肝肾
桑葚归心、肝、肾经，其中含有丰富的糖分、有机酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，具有滋补肝肾的作用，因此对于一些肝气亏损、肾气不足所引起的耳鸣眩晕、心悸失眠等症来说适当地服用一些桑葚酒，可以起到很好的缓解作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补血滋阴)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桑葚酒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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