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柿子等含鞣酸多的收敛性食物（猪肝等含铁丰富的食物）

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丁荃益母婴知识优秀作者

国家一级健康管理师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-10-22 03:26:01 阅读() 收藏：30 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿子等含鞣酸多的收敛性食物的内容。

樱桃其实就是车厘子，其外观颜色鲜红亮丽，口感甜美多汁，但食用上有一定的注意事项，如搭配食物方面不宜和以下食物同吃。

樱桃不能和什么一起吃

柿子等含鞣酸多的收敛性食物

樱桃除了性温外，还具有收敛止泻的功效，若吃完樱桃之后吃柿子、石榴、酸枣、李子、柠檬、葡萄等含鞣酸多的收敛性食物，则容易出现便秘的症状，建议吃了樱桃之后想吃这些食物的，应相隔3-4小时后再吃。

猪肝等含铁丰富的食物

本身樱桃就含有丰富的铁元素，若是再吃像猪肝、黑豆、黑木耳、猪血、红枣等含铁丰富的食物，容易导致体内铁元素较多而无法完全吸收，造成食用者有黑色大便的异常现象。

吃樱桃的禁忌

1、忌多吃

不宜过量吃樱桃，以免出现肠胃不适，而且吃多樱桃的话，其中的果酸、果糖会在体内积聚，影响身体代谢功能，刺激脾胃，导致脾胃虚弱，代谢变差，诱发口腔溃疡、牙龈出血、小便发黄、口干舌燥等上火症状。

2、上火忌吃

樱桃是一种温性水果，食用后会增加体内的燥热之气，容易使人出现上火的症状，而易上火人群本身热气较重，食用樱桃容易诱发或者加重其病情。

3、腹泻忌吃

樱桃味甘多汁，其中还含有较高膳食纤维，而膳食纤维具有一定促进人体肠胃蠕动作用，腹泻人群本身粪便就比较多，食用过量食用樱桃容易加重其病情。

4、糖尿病忌吃

樱桃中含有大量糖分，比如葡萄糖、多糖等，过量食用容易影响到血糖稳定，而糖尿病患者血糖水平比较高，吃樱桃容易诱发或加重病情。

羊肉等性温热的食物

平时常吃的羊肉、韭菜、南瓜、黄鳝、龙眼、杨梅、荔枝、榴莲等性温热的食物是不能和樱桃同食的，因为樱桃也是性温热的食物，若是吃完樱桃马上接着吃这些食物，会导致食用者体内火气旺盛，容易出现上火的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猪肝等含铁丰富的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于樱桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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