为哪些有的人经常做噩梦（关于做噩梦的问题）

孙桐十余年经验育儿专家

长春育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-24 16:35:02 阅读() 收藏：46 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于为哪些有的人经常做噩梦的内容。

为什么有的人经常做噩梦：主要有种原因造成的，一种是外在原因，可能是睡觉的姿势不正确，要么就是喜欢蒙着头睡，嘴和鼻孔被蒙住了等等。一起来了解下下面的详细介绍吧！

关于做噩梦的问题

（1）经常做噩梦是心理不够健康的一种表现。做噩梦不仅会影响正常的睡眠，不能很好地恢复体力；而且恶梦醒后，轻则头脑昏沉沉，精神恍惚，全身疲惫无力，有损于身体健康，重则记忆力急剧减退，情绪沮丧，性情暴躁，不思饮食，身体会显著地衰弱下去，以至产生不适应的行为等等。因此，应该尽量防止经常做恶梦。

（2）但也不必为做噩梦而惊慌失措。做噩梦绝不是什么大祸临头或灾难、不幸的预兆。俗话说得好：“日有所思，夜必多梦。”做恶梦，通常是由于白天多焦虑、恐惧、悲恸、抑郁、忧愁、苦闷、烦恼等因素所形成的。当然，也有些恶梦反映了生理上的病变。我听过有位青年人经常梦见和别人武斗，被对方用刀刺中心脏惊醒过来，后来发展到不做梦，也感到胸部疼痛，去医院检查后，发现得了心肌症。这是因为白天来自身体外界的刺激多，各种声音、光线、气味等通过眼、耳、鼻、舌等刺激大脑，身体内部的痛疼等刺激就被抵消了；到了夜晚睡眠的时候，来自身体内部的生理刺激传导到大脑，就会以梦或者恶梦的形式表现出来。

因此，做噩梦是有“来头”的，例如，睡眠时把手压在胸部，就可能会做恶梦。恶梦的内容和原因也都是可以分析、解释的。正像“种瓜得瓜，种豆得豆”那样，刺激与反应之间是有因果联系的。一定的刺激会引起一定的反应，做什么样的恶梦，都必然有什么样的原因。“恶梦应验”的说法，只能说预告你心理不健康，心理有疾病，因而就有较大的可能发生事故，并不是什么“先验”、“显灵”、“梦兆”使之然。

智力发展

为什么有的人经常做噩梦

有外因和内因两方面。

外因：

可能是你睡觉的姿势很不正确，要么就是喜欢蒙着头睡，嘴和鼻孔被蒙住了，要么就是手习惯经常放在胸口等，因为人在睡觉的时候，心肺的活动是比较弱的，而若是你经常蒙着头睡或者胸部的压力比较大的话，呼吸就会变得不规律，心脏的活动就会受到阻碍，进而也就会呼吸困难了。而这时，这词儿外部的刺激就会很快的传到大脑皮层，大脑就会出现一系列不正常的反应，于是，你开始了噩梦……

内因：

一方面来说是你最近的精神比较紧张焦虑引起的，可能是工作不顺心了、和人相处出现了矛盾等，这样的情况下，你进入睡眠状态时，你的理性弱化了，潜意识增强了，情绪和精神上的刺激就会通过噩梦的表现方式发泄出来；另一方面来说，可能也有早年的心理受到严重创伤，比如一些家庭变故等让你一直无法治愈自己的内心的，这种心灵上的创伤也会借助噩梦表现出来。

还有一种情况也很常见，就是大家常说的“鬼压床”，在你刚入睡或者要醒来时，身体倜然动弹不得了，想起来却怎么也起不来，但是你的意识确实很清晰的。这种情况的也叫睡瘫症，是一种比较普遍的睡眠障碍，出现这种情况也是偶然性的，这也不用太过担心，大多跟你的压力、精神方面有很大的关系。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(关于做噩梦的问题)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于智力发展的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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