美容养颜（利尿止渴）
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原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-29 12:23:33 阅读() 收藏：38 分享：71 爆
幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。
大青芒属于个头较大的芒果，单果大约在1.5-2斤左右，芒果水分相对足，口感很好，没有涩口的感觉，甜度不是很高，清爽适中，多吃不上火，是常用于甜品的芒果品种，经常食用可为身体起到以下功效与作用。
美容养颜
大青芒含有丰富的维生素c、胡萝卜素等抗氧化物质，其中维生素c能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现，还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用；而萝卜素可维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙，因此常吃大青芒可具有美容养颜的功效。
利尿止渴
大青芒富含水分，有利尿的作用，而且含钾、含糖量特别高，有助于体内渗透压改变，从而帮助尿液排出，加上其酸甜的味道，可促进唾液分泌，起到很好的止渴作用，因此夏日天气炎热食用芒果是非常合适的，可利尿止渴、健脾开胃。
明目
大青芒果富含胡萝卜素，这种物质不仅能维持皮肤黏膜的完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，还是视觉细胞内感光物质的成分，适当摄入能够提高视力，维持正常的视觉功能，尤其是暗视力水平。
健脾开胃
芒果归脾、胃经，有健胃开胃的功效，尤其是大青芒这种味道香甜，口感酸甜适中的芒果，吃后更具开胃效果，可用于脾胃不和、胃口不开、饮食无味、呕吐恶心的治疗。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(利尿止渴)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于青芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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