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尿酸高能吃巴沙鱼吗（巴沙鱼热量高吗）

周勐辉母婴知识优质作者

嘉兴育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-10-30 07:11:02 阅读() 收藏：45 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于尿酸高能吃巴沙鱼吗的内容。

最近在超市里经常看到巴沙鱼，而且价格还不是很高，甲状腺病人能吃巴沙鱼？尿酸高能吃巴沙鱼吗？

甲状腺病人能吃巴沙鱼吗

不建议食用。

尿酸高不建议食用巴沙鱼，因为巴沙鱼中的嘌呤含量并不是很低，对于尿酸高的人来说，应该选择低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内会被转化为尿酸，尿酸高的人对于尿酸有代谢障碍，如果食用高嘌呤食物，会导致体内的尿酸积累更多，对肾脏会造成一定的损害，可能诱发痛风，出现关节疼痛的症状，所以最好不要食用。

不是很高。

100g巴沙鱼的热量是134大卡，相对来说热量不高，因为巴沙鱼含有的大部分是蛋白质，脂肪含量比较低，所以整体的热量不是很高，而且鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于高血脂的人来说，是补充蛋白质的最佳选择，同时鱼肉中含有的大多为不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇的含量，有利于降血脂。

可以。

高血压者可以食用巴沙鱼，高血压的人主要选择的是清淡饮食，而巴沙鱼属于淡水鱼，含有的盐分少，同时其中的脂肪含量相对也比较低，主要是脂肪集中在皮下的位置，食用的时候可以去除，所以比较适合高血压病人食用，而且巴沙鱼中还含有丰富的蛋白质，适当的食用有助于为高血压病人补充营养。

可以。

甲状腺病人是可以食用巴沙鱼的，因为巴沙鱼本身就是一种淡水鱼，含有的碘比较少，而甲状腺的病人应该食用含碘比较少的食物，像海产品，如海鱼，虾等含碘多的食物最好不要食用，很有可能会导致病情加重的情况，而且甲状腺病人由于病情原因，比较需要高蛋白食物，所以食用巴沙鱼是可以的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(巴沙鱼热量高吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于巴沙鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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