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芦笋不焯水炒多久熟（芦笋可以清水煮着吃吗）

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孙毕功优秀育儿科普作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-10-30 12:13:10 阅读() 收藏：57 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芦笋不焯水炒多久熟的内容。

在生活中对于很多食材来说，没有煮熟就吃了的话对人体来说是有毒性的，那如果芦笋没熟就吃了的话会不会中毒呢？

芦笋没熟吃了会中毒不

芦笋不焯水炒多久熟

3-5分钟左右。

芦笋是天门冬科植物石刁柏的嫩茎，其质地是比较脆嫩的，所以是很容易熟的，对于炒芦笋需要多久能熟需要根据炉灶的火力来决定。

如果是大火快炒的话，那么一般来说炒3-5分钟左右就差不多了，如果炒制时间过长的话，不仅会使芦笋的口感变差，而且还会造成芦笋中营养成分的流失，因此不建议炒太长的时间。

芦笋可以清水煮着吃吗

可以。

芦笋的口感十分清新，是可以用清水煮着吃的，只是相对于其它烹饪方式来说，清水煮芦笋可能并没有那么好吃，比较适合于口味清淡的人群来食用，对于其他人群来说则建议可以调制一些蘸水来凉拌着吃。

除了用清水煮着吃之外，将芦笋用来清炒、煮汤等都是非常好吃的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

煮芦笋要煮多长时间

2-4分钟左右。

在煮芦笋的时候需要注意煮的时间不宜过长，不然就会使芦笋的质地变老，吃起来口感不是很好，而且也会造成芦笋营养成分的流失，使芦笋的营养价值下降。

如果是将整根芦笋放进去的话，那么一般需要煮4分钟左右，但如果是将芦笋切成一小节一小节再放进开水中的话，那么一般来说只需要煮2分钟左右就可以了。

芦笋没熟吃了会中毒不

不会中毒。

芦笋是一种天然的绿色蔬菜，其中并不含有毒性物质，因此吃了没熟的芦笋之后一般是不会中毒的，不需要太过于担心。

但是因为芦笋中含有较多的草酸，如果没煮熟就吃了的话，草酸就会与体内的水溶性蛋白质结合，使唾液失去润滑性，舌头上皮组织收缩，就会使人体感觉到口腔发涩、发麻以及发苦的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芦笋可以清水煮着吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芦笋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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