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小饭桌一周菜谱安排表（干货）

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孙四特优秀育儿科普作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-14 21:52:01 阅读() 收藏：33 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动那么对于幼儿园知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小饭桌一周菜谱安排表的内容。

在小饭桌吃饭的孩子们身体正处于发育阶段，所以父母在选择小饭桌时也会先看小饭桌的菜单，最终选择菜品丰富营养搭配好的小饭桌。我们来看看。

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小饭桌一周菜谱安排表

在小饭桌吃饭的孩子们身体正处于成长阶段，所以小饭桌在制定食谱时最好荤素搭配，这样可以使孩子身体吸收更多的营养成分，也能让家长更满意，小编下面介绍周一到周五的食谱：

周一：红烧肉、雪菜炒毛豆子、紫菜蛋花汤。

周二：可乐鸡翅、清炒时蔬、油豆腐粉丝汤。

周三：葱油小黄鱼、红烧土豆、青菜豆腐汤。

周四：红烧牛肉、白菜油豆腐、虾皮汤。

周五：肉烧茄子、醋溜土豆丝、蘑菇蛋花汤。

这些菜品都是小孩子们喜欢吃的，小饭桌可以将其任意搭配，也可以根据当地做菜的习惯，改变饮食结构。小饭桌在做菜时要保证食品的安全，因为小孩子们的肠道比较脆弱，一旦食物出现问题就会影响孩子们的正常成长，并且在菜谱安排上也要均衡营养，可以每周一到周五都换着花样来做。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小饭桌一周菜谱安排表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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