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蜂蜜水喝多了有什么坏处（蜂蜜水孕妇可以喝吗）

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林梓昂母婴知识优质作者

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-11-07 23:21:01 阅读() 收藏：20 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蜂蜜水喝多了有什么坏处的内容。

蜂蜜是生活中常见的一种食材，营养丰富、味道清甜，很多人喜欢用来泡水喝，蜂蜜水止咳化痰的正确喝法是什么呢？

蜂蜜水止咳化痰的正确喝法

蜂蜜水喝多了有什么坏处

损伤牙齿

由于蜂蜜中的果糖、葡萄糖、蔗糖等甜味物质较多，食用过多后易对牙齿产生损伤，引起龋齿、发炎等情况发生。

胃肠不适

蜂蜜有一定刺激消化液分泌的作用，要是食用过多会对胃肠黏膜造成一定刺激，引起胃肠出现不适，尤其对于有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。

肥胖

蜂蜜是一种含糖量较高的食物，要是食用过多，又没有及时消耗时，这些糖分就会转化为脂肪存储在体内引起肥胖。

蜂蜜水孕妇可以喝吗

可以适量喝。

蜂蜜虽然说具有一定药理作用，但主要起到补益的效果，而且蜂蜜中还含有大量的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，孕妇适量食用对自身健康及胎儿的生长发育都有一定益处。

并且蜂蜜中还含有果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、各种酶及天然芳香化合物质，使其具有清香浓郁的气味和纯真甜美的味道，食用后对缓解孕期呕吐、提升食欲都有很好的功效。

蜂蜜水在什么时间段喝比较好

建议在饭后半小时喝。

由于蜂蜜水喝了有一定润肠通便的功效，要是在空腹的状态下饮用，容易引起拉肚子的情况发生，而在饭后半小时喝，食物可以起到一定阻隔作用，所以蜂蜜水虽然对于什么时间喝并没有什么规定，但建议在饭后半小时喝好一些。

蜂蜜水止咳化痰的正确喝法

由于蜂蜜本身在中医上就是一种性味甘、平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效的食物，所以对缓解脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症有很好的功效。

一般来说只要将其食用进人体都可以起到良好的功效，但由于蜂蜜中含有多种活性物质，要是使用温度过高的水冲泡，就会导致这些活性物质的功效降低，所以用蜂蜜水止咳化痰时，需要注意用水温度。

其次用于治疗疾病时，只有在达到一定量的时候，才能起到效果，而根据《中国药典》一书中，蜂蜜的用法用量是15-30克左右，所以蜂蜜冲水时用量要足够。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜂蜜水孕妇可以喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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