葛根解酒一次吃多少克合适（葛根喝酒前喝还是酒后喝）
丁弈宁注册会员
10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-11-09 05:33:01 阅读() 收藏：24 分享：68 爆
爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此 ，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于葛根解酒一次吃多少克合适的内容。
过几天要去朋友家喝酒庆生，担心自己会喝醉，听说吃葛根和葛花解酒，两者那个解酒效果要好呢？
葛根解酒一次吃多少克合适
10克左右为宜。
葛根无论是药用还是用作解酒，其用量都不宜食用过多，因为其药性偏寒凉，食用过多后，寒凉之气聚积脾胃可能会对脾胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等肠胃不适，一次冲泡10克是比较合适的用量，如果大量食用的话，反而会对身体造成不利影响。
葛根喝酒前喝还是酒后喝
建议喝酒前喝。
在喝酒前饮用对身体是比较好的，因为葛根服用后在体内大约需要30分钟逐渐起效，饮用后2小时达到达高峰浓度，作用时间一般能持续4-6小时左右，因此在喝酒前30分钟左右喝，其效果才对解酒所带来的不适有一定的缓冲消减作用，如果忘了提前喝的话，酒后服用葛根，一定程度上也能缓解酒精带来的头痛、眩晕、恶心等不适症状。
葛根解酒的用法
1.准备10克葛根，300-400毫升清水。
2.先将葛根放入杯中，然后把水放在火上烧开。
3.等水烧开后倒入杯中，焖泡10分钟，等水温合适即可饮用，如果觉得味道一般，可以在水温降到四五十度时加一勺蜂蜜。
葛根和葛花哪个解酒效果好
都有效果，相比之下葛花起效慢一些。
葛根解酒是由于其中含有的黄豆甙、葛根素等异黄酮类物质，具有扩张血管、分解毒性、促进酒精的代谢的作用，从而起到解酒的效果。
而葛花是葛根的花部分，入脾、胃经，有解酒醒脾的功效，其中含有的皂角苷和异黄酮类物质同样具有解酒的功效，能保护胃黏膜，减缓身体对酒精的吸收，但其药用成分不如葛根多，因此效果相对较迟缓一些。
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