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芹菜炒蘑菇怎么做好吃（芹菜不能和什么一起吃）

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孙贵多优质宝妈用户

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-11-09 08:30:01 阅读() 收藏：35 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芹菜炒蘑菇怎么做好吃的内容。

芹菜是一种具有比较独特香味的菜，如果是喜欢的人，觉得芹菜的味道十分好，芹菜可以和蘑菇一起吃吗？芹菜炒蘑菇怎么做好吃？

芹菜可以和蘑菇一起吃吗

芹菜炒蘑菇怎么做好吃

材料：芹菜、蘑菇、猪肉

做法：

1.先把芹菜洗干净，然后切段。蘑菇切半，猪肉切成小条。

2.热油锅，把猪肉与香菇先下锅。

3.翻炒一会之后，再把芹菜放入锅中翻炒。

4.翻炒一会之后，看到蘑菇呈透明状时，加入一些水煮一会，加一些盐就可以了。

芹菜不能和什么一起吃

1.黄瓜

芹菜不能与黄瓜一起吃，由于芹菜中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素分解酶，会破坏芹菜中的维生素C，导致芹菜的营养价值流失，所以在吃芹菜的时候尽量不要和黄瓜一起食用。

2.热性食物

芹菜是一种寒性食物，不宜和温性或热性的食物一起食用，否则会导致性味的冲突，如鸡肉、羊肉、狗肉等，所以在吃的时候尽量不要选择这些食物一起搭配。

3.纤维含量丰富

芹菜中丰富的纤维素，如果适量的吃可以促进肠胃蠕动，但是如果是要与纤维素含量丰富的食物一起食用的话，可能会导致消化不良的情况，有可能还会导致便秘情况的发生。

芹菜什么人不能吃

1.消化不良者

芹菜中含有丰富的纤维素，如果是肠胃健康的人食用，能够有助于促进食物的消化，而且还有助于消化体内的积食，但是如果是消化不良的人食用，可能会加重消化不良的情况，因为纤维素是比较难以消化的食物。

2.寒性体质

芹菜是性寒的食物，如果是寒性体质的人建议不要食用，因为寒性体质的人如果食用的话，很有可能会导致寒气无法发散，导致身体恢复的速度减慢。

芹菜可以和蘑菇一起吃吗

可以。

芹菜是属于凉性的食物，而蘑菇是属于性平的食物，所以两者一起食用，不会有性味上的冲突。芹菜具有利尿清火的作用，而且还能够促进消化，因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，而蘑菇能够理气健脾，具有促进消化的功效，所以两者一其起搭配能够有助于促进消化，而蘑菇还具有提高食欲的作用，所以对于食欲不振的人群具有一定的帮助。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芹菜不能和什么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芹菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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