润肠通便（利尿消肿）
孙宽霖优质宝妈用户
母婴公众号特约撰稿人
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-11-09 13:25:01 阅读() 收藏：54 分享：64 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于润肠通便的内容。
桃汁是由桃子制作而成的，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢喝，桃汁的功效与作用是什么？桃汁的食用方式和注意事项有哪些？
润肠通便
桃汁中含有大量的水分，食用后可以起到润滑肠道，软化大便的作用，其次桃汁中的膳食纤维、果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，降低体内排泄物的滞留时间，所以桃汁食用后有一定润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘等症具有很好的功效。
利尿消肿
桃汁所含的微量元素中，钾元素的含量较高，而钾是一种可以促进钠代谢的物质，可以有效避免水钠潴留引起水肿的状况，所以桃汁饮用后利水消肿的功效，对各种生理性水肿、小便不利等症都具有一定缓解作用。
恢复体力
桃汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分，食用后可以为机体充所需的能量，达到恢复体力的功效，对在发生低血糖时或者机体疲劳时饮用，可以起到快速缓解的作用。
促消化
桃汁中含有有机酸、糖分、粗纤维、果胶等成分，食用后可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，可以很好的帮助食物消化吸收，减轻胃肠负担，达到缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(利尿消肿)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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