干黄花菜不焯水有毒吗（女人吃黄花菜有什么好处）

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廊坊育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-11-15 07:34:01 阅读() 收藏：25 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于干黄花菜不焯水有毒吗的内容。

黄花菜是一种百合科多年生草本植物，因开放颜色鲜黄的花朵而得名，食用口感有独特的风味，可煮汤、下火锅、炒菜等方法食用，但很多人都说它是有毒的，不知道其含有的毒素是什么呢？

鲜黄花菜中含有的毒素是什么

干黄花菜不焯水有毒吗

可能有毒。

干黄花菜是由黄花菜晒干制成的，其中的水分已经被大大蒸发，虽然长时间干制也可破坏秋水仙碱，但并不代表完全去除干净，如不焯水直接食用的话，不仅很难烹饪软熟，容易加重人体胃肠道负担，还可能出现因摄入秋水仙碱导致食物中毒的症状，表现为口渴、咽干、恶心、呕吐等，严重者会出现血便、血尿，甚至可导致死亡，因此为了食用安全起见，干黄花菜食用之前，最好先进行焯水处理。

女人吃黄花菜有什么好处

1、健脑

黄花菜中含有卵磷脂，这种物质是大脑细胞的重要组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时还能有效清除动脉中的沉积物，能有效改善记忆力减退，脑动脉阻塞等症，因此食用黄花菜具有健脑的功效。

2、护眼润肤

黄花菜中所含的胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅，经常吃黄花菜能够补充胡萝卜素，而胡萝卜素还是构成人类视觉细胞内感光物质的重要成分，平时人们食用它以后，它可以快速被人类的眼睛吸收，直接作用于人类的感官神经，能提高视力，预防视力的下降，减少夜盲症和干眼病等多种眼科疾病等发生；同时胡萝卜素还可以维持皮肤粘膜层的完整性，可以防止皮肤的干燥有效增加皮肤的弹性。

3、促消化通便

黄花菜中维生素B1含量较多，能够刺激肠胃蠕动，帮助快速消化排空胃里的食物，从而增加食欲；同时黄花菜中还含有丰富的粗纤维，能够加快肠胃蠕动，促进大便排泄，将有害物质快速排出体外，减少肠胃对有害物质的过度吸收。

4、有利于产后恢复

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用，而女性刚刚生产完容易发生肠胃消化不良、乳汁分泌减少，气血不足的现象，食用黄花菜可以改善上述现象，同时其根还有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。