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促进生长发育（抗氧化性功效）

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孙龙传育儿知识优质作者

苏州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-11-15 08:37:01 阅读() 收藏：51 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进生长发育的内容。

芭乐是我们经常可以看到的水果，芭乐水果的功效与作用是什么？芭乐水果的食用方式和注意事项是什么？

芭乐水果的功效与作用

促进生长发育

芭乐本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C的含量尤其高，还含有丰富的维生素及膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，不仅可以增加食欲，还可以促进青少年的生长发育，为青少年的生长发育提供充足的营养，其中钙元素对于青少年来说有着重要的作用，可以促进其骨骼发育，减少因缺钙而产生的不利影响。

抗氧化性功效

芭乐不仅具备抗氧化性的作用，还具备美白皮肤的功效，可以合理的避免雀斑及其黑色斑的产生，进而提升提升皮肤对紫外光的抵抗力，是许多女性朋友们维持美白皮肤的

美容养颜

芭乐中富含抗氧化的物质，可以减少自由基对于细胞的伤害，延长细胞的寿命，有利于保持机体的年轻状态，可以减缓皮肤衰老以及下垂的速度，保持比较年轻的状态，起到美容养颜的作用。

促进食欲

芭乐即我们口中俗称的番石榴，含有丰富的维生素及膳食纤维，成熟的芭乐肉质非常柔软，果汁丰富，味道甜美，爽口舒心、常吃不腻，可以促进食欲，有很好的开胃效果，可以促进唾液以及胃液的分泌，提高消化食物的效率，可以增加对于其他食物的摄取。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗氧化性功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芭乐的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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