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柿子不适合哪些人吃（柿子和什么一起吃有毒）

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原创内容来源：妈妈网时间：2022-11-16 03:12:01 阅读() 收藏：60 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿子不适合哪些人吃的内容。

秋天的水果中总不能把柿子漏掉，不仅是鲜艳明亮的外表，其所含有的营养也是非常丰富的，这样的女性吃了会不会有什么问题呢？

女人吃柿子有什么危害

柿子不适合哪些人吃

1.高血糖人群

每100克柿子中糖分大约有12.5克，含糖量是比较高的，而对于血糖高的人来说，控制血糖是非常重要的，如果突然进食过多甜味的水果的话，很容易造成血糖波动，对健康不利。

2.脾胃虚寒人群

脾胃虚寒人群常见的表现一般是拉肚子、腹痛、喜热喜温，柿子本身是寒性的水果，如果脾胃虚寒人群再摄入寒凉的食物的话，很可能会使腹泻症状更加严重。

柿子和什么一起吃有毒

柿子和普通食物一起吃是没有毒的，只是吃多了就会产生不良反应，不建议和以下食物一起吃：

柿子+高油脂食物：油脂多的食物例如肥肉、五花肉等即使是单吃也是比较难消化的，如果和碳水化合物多的柿子同吃的话，很可能会产生腹胀、腹痛等消化不良症状。

柿子+高钙食物：柿子中含有一定的鞣酸，和钙质丰富的鸡蛋、牛奶同时吃太多的话，鞣酸会与钙元素形成难消化的沉淀，不仅影响物质吸收，还可能有呕吐、腹痛等症状。

柿子怎么保存时间更长

推荐冰箱保存。

柿子储存温度一般在10度上下是比较适合的，而冰箱冷藏温度大约为3-9度，低温的环境下存放柿子能暂时抑制细菌的滋生，从而使柿子保存的更久。

女人吃柿子有什么危害

合理的食用是没有害处的，但是吃多了可能会有以下情况：

1.腹胀

每100克柿子含有碳水化合物约18.6 g，食用过多的话，柿子的营养成分不能完全被人体消化，反而会加重脾胃负担，导致腹胀等消化不良症状。

2.肥胖

普通柿子的含糖量约占中柿子营养物质的14%，食用过量的柿子，其中的糖分会转化成能量被人体储存，而替换总也就会随着增加了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柿子和什么一起吃有毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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