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鲜枣冷冻后还能保持原来的营养吗（鲜枣放冷藏还是冷冻好）

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-11-16 04:48:01 阅读() 收藏：51 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲜枣冷冻后还能保持原来的营养吗的内容。

冬季也正是吃鲜枣的时候，但鲜枣存放时间不长，一旦放久了就容易出现腐坏变质的现象，因此很多人会把鲜枣蒸熟后再冷冻保存，以延长鲜枣的食用期，但不知道鲜枣冷冻一年还能否食用呢？

鲜枣冷冻一年能吃不

鲜枣冷冻后还能保持原来的营养吗

短期内营养没有多大改变。

将鲜枣蒸煮后放入冷冻层，其营养成分在短期内，和其他冷冻食品一样，几乎没有多大的改变，但随着存放时间的延长，鲜枣不仅会流失营养成分，还会滋生有害物质，出现质地腐烂、散发异味等变质现象，如误食可能会引发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

鲜枣放冷藏还是冷冻好

建议放冷藏为好。

如果是新鲜枣子，那么最好是放冰箱冷藏室保存，可以保留红枣的鲜甜脆爽口感，还能延长其保存时间，能放1周左右，但不宜直接放入冰箱冷冻室，否则鲜枣的口感会大打折扣，解冻后吃起来跟烂枣一样。

蒸鲜枣蒸多长时间为好

蒸一次时间为20分钟。

蒸鲜枣是一种食用保存鲜枣的方法，经过加热蒸熟后，鲜枣不仅可以长期存储，还能提升食用疗效，有补气血、养脾胃等益处，一般从超市买回的鲜枣，要选肉厚的，蒸三次才能食用，每次蒸制时间都为20分钟，具体操作方法可参考以下步骤：

1、鲜枣放入盆中用温水泡一下，清洗干净，控干水分，将鲜枣放蒸屉上铺平。

2、锅中放水烧开，放上蒸屉中火蒸20分钟。

3、鲜枣蒸20分钟后，拿出装在盘子凉20分钟。这时鲜枣的颜色已经有点变深。

4、晾20分钟后的大枣第二次放入蒸屉上再蒸20分钟，大枣的颜色又深了一些，拿出装盘凉20分钟。

5、鲜枣晾20分钟后，将鲜枣第三次放入蒸屉中蒸20分钟，蒸好后装盘放凉，这时的鲜枣已经经过了三蒸三凉，就蒸好了。

鲜枣冷冻一年能吃不

不能。

虽然冷冻层温度非常低，可以很好的抑制细菌等微生物的滋生和繁殖，但这并不代表鲜枣放在冷冻层就万无一失了，它仍然有其保存期限，一般冷冻保存鲜枣大约是1-3个月左右，如超过一年的话，很可能变味变质了，即使看着外观没有改变，也不建议尝试，以免误食对健康产生危害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鲜枣放冷藏还是冷冻好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬枣的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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