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薯条在空气炸锅里面需要几分钟几度九阳（空气炸锅薯条热量）

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周恬园育儿知识优质作者

哺育教育工作者

原创内容来源：宝宝树时间：2022-03-16 11:18:01 阅读() 收藏：31 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

认真的父母可以在家里进行一些简单的体检来弥补医院体检“频率”上的不足，比如在家里可以随时测量宝宝的呼吸、体温和脉博，应用简单的观察方法，轻松掌握宝宝的身体状况。那么对于家庭日用的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下薯条在空气炸锅里面需要几分钟几度九阳的内容。

薯条在空气炸锅里面需要几分钟几度九阳

空气炸锅能用来做很多的美食，对于家里有小孩的担心外面的油炸薯条热量太高，而不敢让孩子吃的人来说，使用空气炸锅炸薯条即能让孩子吃到可口的炸薯条，又不用担心热量太高导致发胖等这些问题，薯条在九阳空气炸锅里面需要几分钟几度呢？

家庭日用

空气炸锅薯条热量

空气炸锅薯条热量

正常情况下在麦当劳里面油炸的薯条热量在375大卡/100克左右，而使用空气炸锅做的炸薯条的热量是76大卡/100克，其实这只是土豆自身的热量，因为空气炸锅炸薯条不用放太多油，所以是不会有多余的热量的，由此可见空气炸锅炸的薯条要比麦当劳里油炸的薯条热量低很多。

薯条在九阳空气炸锅里面需要几分钟几度

一般情况使用空气炸锅炸薯条的话需要将空气炸锅的温度控制在160-180度之间，炸差不多15分钟左右就行了，在将薯条放进炸锅之前要先将炸锅预热三五分钟。如果是自己切的薯条大小要适中，太大了不容易熟透而台小了又容易炸糊。

对于那些想吃薯条但是有担心摄入太多热量会造成肥胖以及对身体健康造成隐患的时候，可以尝试使用空气炸锅制作炸薯条，这样既能享受了炸薯条的美味，还能防止摄入太多热量简直是完美。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(空气炸锅薯条热量)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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