开水泡木耳煮多久能熟（木耳用开水泡有害处吗）
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原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-11-16 12:44:01 阅读() 收藏：42 分享：53 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于开水泡木耳煮多久能熟的内容。
生活中很多人喜欢吃木耳，因为木耳的营养价值以及食用价值很高，木耳是不是用开水泡开就好了？开水泡木耳煮多久能熟？
开水泡木耳煮多久能熟
一般只需要煮3-5分钟即可。
木耳口感是比较清脆的，用开始泡发之后本身木耳就已经差不多熟了，这时候再进行煮熟，只需要将其放进水中，煮3-5分钟左右的时间就可以将其煮熟，煮的时间过长反而导致木耳变老，影响其口感，降低其营养价值。
木耳用开水泡有害处吗
没有害处，但是建议使用凉水泡。
一般生活中泡发木耳的时候建议使用凉水，因为热水的水温比较高，很容易导致木耳被烫伤，损伤其表面的物质，导致其营养流量，降低其营养价值以及食用价值，但是热水泡发木耳的时候是不会产生毒素，对人体的健康也没有什么害处，不需要太过于担心。
干木耳一般需要泡发多久
干木耳在吃之前需要进行泡发的，而泡发的时候可以使用冷水，也可以使用热水，不同的水泡发的时间是不一样的。
冷水
通常泡发木耳最好就是选择冷水，这样可以很好的防止干木耳水分流失，但是泡发的时间会长一些，一般需要3-4小时左右的时间。
热水
但要是比较赶时间，那么也可以使用热水泡发，热水泡发干木耳的时间就比较短，只需要20-30分钟左右即可，时间不宜过长，时间越长里面的营养成分越容易流失。
木耳是不是用开水泡开就好了
不是的。
市场上的木耳吃之前一般都需要进行泡发，泡发之后的木耳其中的有害杂质会少很多，这样食用对人体的胃肠道较轻，但是一般不建议开水泡发木耳之后进行食用，因为泡发过的木耳只是膨胀了，它其中的细菌以及微生物并没有得到很好的清理，一般建议木耳泡发之后还需要进行焯水或者炒熟才能吃，避免对人体的健康造成威胁。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木耳用开水泡有害处吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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