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马蹄雪梨煮水一岁多可以喝吗（马蹄雪梨水什么时候喝好）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-11-16 14:17:03 阅读() 收藏：34 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的孩子基本都可以自己喝水，所以能够给孩子直接使用直饮杯喝水，不过很多家长担心孩子幼儿园用直饮杯喝水会弄撒，甚至是弄湿衣服，如果有这样的担心的家长也可以给宝宝使用吸管杯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于马蹄雪梨煮水一岁多可以喝吗的内容。

马蹄和雪梨都是生活中常见的水果，很多人喜欢吃，但听说可以把马蹄和雪梨放在一起煮水喝，是马蹄雪梨煮水有什么功效吗？

马蹄雪梨煮水有什么功效吗

马蹄雪梨煮水一岁多可以喝吗

可以适量喝。

马蹄含有蛋白质、水分、碳水化合物、糖、维生素及矿物质等成分，雪梨则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素和矿物质等成分，宝宝食用可以补充营养，并且具有一定药理作用，在宝宝有咳嗽的情况时，食用有一定的辅助作用，因此一岁多的宝宝可以喝。

但马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，食用后容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠不适，尤其一岁多的宝宝属于胃肠功能发育未完善的人群，因此在食用马蹄雪梨水时，需要注意饮用量。

马蹄雪梨水什么时候喝好

避开空腹时间即可。

由于人体消化器官功能是24小时都不停歇的，一般情况下，无论什么时候喝都可以将马蹄雪梨水中的营养成分充分吸收，只不过每个人的生理功能不同，消化吸收能力都会有所区别，因此马蹄雪梨水对于什么时候喝好，并没有相关的时间规定。

但从健康的角度看，马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，容易增加体内寒气，对胃肠道产生刺激，尤其在空腹状态下食用，更容易引起不适，因此建议马蹄雪梨水避开空腹时间喝。

马蹄雪梨水怎么煮

准备：马蹄、雪梨、冰糖。

1、将适量的马蹄去皮切块，雪梨去核切块，不喜欢吃皮的也可以去皮。

2、将切好的马蹄和雪梨放入锅中，倒适量清水，再放适量冰糖，不喜欢吃甜也可以不放。

3、再用大火煮沸转小火煮至冰糖融化，汤汁微黄即可。

马蹄雪梨煮水有什么功效吗

马蹄和雪梨除了是水果以外，都具有一定药理作用，其中马蹄也就是荸荠根据《中药大辞典》一书中，性味甘、寒，入肺、胃经，具有清热、化痰、消积的作用，雪梨的性味甘微酸、凉，入肺，胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，因此将两种水果煮水喝能达到清肺润肺、止咳及生津止渴、清热降火、润肠通便等功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(马蹄雪梨水什么时候喝好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于马蹄的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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