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是披萨热量大还是炸鸡（晚上吃披萨容易消化吗）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-11-20 04:56:01 阅读() 收藏：46 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从来到这个世界开始，宝宝就开始了探索世界的旅程。在这个过程中，爸爸妈妈起到了重要的推动作用，是他们认识世界的最大动力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于是披萨热量大还是炸鸡的内容。

披萨属于快餐食品的一种，很多人都非常喜欢吃披萨，但是披萨的热量也是非常高的，很多减肥人士都不敢吃，那四块披萨的热量有多少呢？

四块披萨的热量

是披萨热量大还是炸鸡

披萨的热量为每100克235大卡，蛋白质含量16.5克，脂肪含量6.8克；而炸鸡的热量大约是每100克224大卡，蛋白质含量16.2克，脂肪含量10.9克。

从数值上来看披萨的热量要比炸鸡的热量稍微高一些，但是披萨的蛋白质含量也稍高一些，脂肪含量也更低，而且由于披萨中含有蔬菜、肉类、芝士等其它配料，相对于炸鸡来说营养也会更丰富一些。

晚上吃披萨容易消化吗

相对来说不是很好消化。

正常情况下来说，人体在晚上的时候活动量小，所以相对于白天来说肠胃蠕动会变慢，在晚上吃披萨的话不是很好消化，一些肠胃功能比较虚弱的人群食用过多时还可能会出现腹胀、积食等消化不良的症状，建议适量食用即可。

但也有一些消化功能比较好的人群，这类人群身体的新陈代谢速度较快，对食物的消化吸收也比较快，所以一般不会出现消化不良的情况，但也建议适量食用即可。

吃完披萨怎么快速消化

1、增加运动量：吃完披萨之后不要立马坐下或躺下，这样会影响到肠胃的蠕动，建议可以做一些轻体力的事情，比如：洗碗、擦桌子等，而且在吃完披萨半个小时之后可以稍微做些运动或者出门散散步，来促进食物的消化。

2、促消化的食物：如果做完运动还是觉得很撑的话，建议可以适当吃一些促进消化的食物，比如：陈皮、山楂等，这些食物能有效刺激人体胃酸的分泌，帮助食物进行消化和吸收。

四块披萨的热量

视重量而定。

不同披萨的热量根据所用的酱料、芝士、配料的不同来说会有所差别，平均下来每100克的披萨热量大约是235大卡左右，蛋白质含量为16.5克，脂肪含量为6.8克。

所以四块披萨的具体热量需要根据披萨的重量来计算，但一般来说一块披萨的热量大约在200大卡左右，那么四块披萨的热量差不多就有800大卡左右，热量还是比较高的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晚上吃披萨容易消化吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于披萨的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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