桔子是凉性还是热性（桔子可以减肥吗）
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原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-11-20 05:29:01 阅读() 收藏：43 分享：76 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于桔子是凉性还是热性的内容。
桔子是我们生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，桔子是发物吗？桔子是凉性还是热性？
桔子是凉性还是热性
温性。
桔子味甘酸性温，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用具有一定开胃理气、止咳润肺以及美容养颜等作用，对人体的健康具有一定好处；但由于桔子性温，所以不宜食用过量，避免导致上火，对人体的健康造成威胁。
桔子可以减肥吗
对减肥具有一定好处。
桔子味甘酸性温，其中含有大量的有机酸、水分、蛋白质以及膳食纤维素，营养价值以及食用价值比较高，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定促进作用；其次有机酸又可以促进人体胃液分泌，加速食物的消化吸收，所以橘子对于减肥是具有一定促进作用的。
什么人不适合吃桔子
胃酸过多者
桔子味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分；而桔子中含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象，不利于人体健康。
腹泻者
桔子中含有大量的果酸、纤维素等营养物质，适量食用具有利尿通便、助消化的作用，腹泻人群吃多桔子会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，容易诱发或者加重其病情。
糖尿病患者
桔子口感甘甜，所含的糖分也比较高，对于糖尿病人来说，如果自身血糖控制不好的话，就尽量不吃桔子，避免加重病情，对人体的健康造成威胁。
桔子是发物吗
不是。
所谓发物主要是指是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物；桔子属于芸香科柑桔属植物，其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，不是发物中的一种，食用之后也不会诱发或者加重某些病情，所以桔子不是发物中的一种。
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