火龙果是热性还是凉性（火龙果是上火还是下火）
丁迥母婴知识优质作者
绵阳育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-11-20 06:33:01 阅读() 收藏：27 分享：49 爆
迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于火龙果是热性还是凉性的内容。
最近看了一篇文章，说是要吃碱性的食物对身体好些，刚好买了些火龙果来吃，不知道这火龙果酸酸甜甜的，是属于酸性水果还是碱性水果呢？
火龙果是热性还是凉性
火龙果性凉。
食物的性味包扣寒、热、温、凉四性，而火龙果属于凉性水果，具有清热、养阴的功效，常见的其他凉性食物还有：鸭肉、兔肉、甲鱼、豆腐、罗汉果、李子、豆芽、芹菜、菠菜、白菜、茶叶、小麦、小米等，常用于虚热证的调护，但久用也能损伤人体阳气，因此阳虚或脾气虚弱者应慎吃。
火龙果是上火还是下火
有一定的下火作用。
因为火龙果是凉性食物，吃后可增加体内的寒凉之气，从而起到清热降火的作用，但不宜多吃，否则火龙果富含膳食纤维、水分、果胶，加上偏凉的质地，容易刺激肠胃，导致人出现腹痛、腹泻等症状。
日常上火后还可吃些梨、香蕉、苦瓜、绿茶、菊花茶、海带等清热下火。
火龙果含糖量高吗
不高。
火龙果果肉并不是很甜，含糖量仅为14%，和梨、苹果的糖分差不多，远低于香蕉、榴莲、枣子等高糖分水果，一般含糖量约2.83克果糖/每100克、约7.83克葡萄糖/每100克，而葡萄糖最容易被人体吸收的，从而影响血糖值，所以血糖高的人要适量食用，不可多吃。
火龙果是酸性还是碱性
火龙果是碱性食物。
根据判断食物的酸碱性概念得知，火龙果在体内经过分解代谢后最终产生物质有的钙、镁、钠、钾等元素，这类元素溶于水之后通常是呈碱性的，因此火龙果属于碱性食物，日常生活中常见的碱性食品有：蔬菜、水果、豆类及其制品，其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐等。
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