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绿豆汤去湿气效果好吗（绿豆汤去湿气要多久）

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周士博母婴知识优质作者

成都育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-11-20 11:54:01 阅读() 收藏：40 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于绿豆汤去湿气效果好吗的内容。

绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品，主要是由绿豆煮制而成的，营养价值比较高，绿豆汤去湿气有用吗？绿豆汤去湿气要多久？

绿豆汤去湿气有用吗

绿豆汤去湿气效果好吗

效果一般。

绿豆汤的主要作用是清热解毒、消暑利尿以及止渴解暑等，对于去除湿气只是具有一定促进作用，其次绿豆汤毕竟只是一种食物，对于去湿作用本身就具有一定的限制。

要想达到理想的去湿效果，建议医院或者是使用专门的去湿方法，这样去湿效果才会好，否则很难达到理想的去湿效果的。

绿豆汤去湿气要多久

因人而异。

绿豆汤确实对于去湿具有一定促进作用，但由于每个人的体内的湿气以及对于绿豆汤的吸收程度不一样，所以见效的时间也是不一样的，有些人可以在短时间之内见效，而有些人则需要很长的时间，所以绿豆汤去湿气效果是因人而异的。

绿豆汤什么人不适合喝

脾胃虚寒者

绿豆汤中绿豆是一种凉性的食物，煮成绿豆汤之后也是寒性的，而脾胃虚寒者体内寒气比较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，不利于他们的健康，所以脾胃虚寒者一般不建议喝绿豆汤。

服药人群

绿豆汤中的一些成分，具有有降低药物疗效的作用，服药人群食用绿豆汤，那么很容易影响药效的发挥，不利于人体健康的恢复。

老人小孩

绿豆汤中含有大量是维生素、纤维素等成分物质，对于人体肠胃消化具有较好的促进作用，但对于老人和小孩来说，他们的肠胃比较虚弱，这时候过量食用绿豆汤，很容易加重其胃肠道负担，不利于他们的健康。

绿豆汤去湿气有用吗

对于去湿气具有一定促进作用。

绿豆汤主要是以绿豆为主要原料制成的，而绿豆是豆科植物绿豆的种子，味甘性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，具有较好的清热解毒以及利水消肿的作用。

对于湿气重的人群来说，适量喝一些绿豆汤可以帮助促进其体内的湿气排出体外，具有一定除湿作用，所以绿豆汤对于去湿是具有一定促进作用的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(绿豆汤去湿气要多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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