小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

牛奶放了8个小时还能喝吗（一天喝多少牛奶）

育儿知识

周芳骏优质作者

坪山育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-11-21 04:22:01 阅读() 收藏：57 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牛奶放了8个小时还能喝吗的内容。

牛奶的营养很丰富，是日常生活中常见的饮品，而且超市中1L装的牛奶往往比小包装的牛奶要更优惠一些，但是1L的牛奶打开后喝不完可以放多少天呢？

1l的牛奶打开后可以存放多少天

牛奶放了8个小时还能喝吗

视情况而定。

8个小时已经是很长的时间了，理论上来说超过8小时就已经算是隔夜了，所以如果是在温度比较高的环境中放置，那么牛奶已经很有可能滋生细菌变质了，喝起来有发酸、异味的情况，不建议再继续食用.

如果是在温度比较低的环境中放置，那么一般来说牛奶不会出现变质的情况，是可以继续喝的，但也建议尽快喝完，否则牛奶虽然没有变质，但也流失了较多的营养，营养价值会大大降低。

一天喝多少牛奶

牛奶的营养价值较高，喝少了难以满足营养需求，喝多了又会对消化系统造成较大的负担，对于一天喝多少牛奶应该根据年龄、日常消耗以及经济状况等多种因素来确定。

对于正常成年人群来说每天推荐的奶制品摄入量为250ml左右，对于正处于生长发育期的儿童和青少年来说可以适当增加一些摄入量，其它人群也可根据个人具体每天的消耗量来适当增加或减少。

一天喝1升牛奶可以吗

可能会消化不良。

由于牛奶中含有较多的蛋白质，如果每天都喝一升牛奶的话很有可能会造成蛋白质摄入过量，对肠胃造成较大的负担，可能会出现腹胀、便秘等消化不良的现象。

而且每100毫升的牛奶中大约含脂肪3.2克，1升牛奶中的脂肪就大约为32克，脂肪含量还是比较高的，如果同时还摄入了其它脂肪的话，在脂肪摄取超标的情况下长期下来就有可能会增加肥胖的可能性。

1l的牛奶打开后可以存放多少天

视温度而定。

牛奶含有丰富的营养物质，打开之后很容易滋生细菌，其中环境温度温度越高，细菌生长繁殖速度越快，牛奶的保质期就越短。

如果是在夏天温度很高时常温放置，那么一般只能保质几个小时-1天左右。

如果是在冬天温度较低时或冰箱冷藏保存的话，那么低温就能抑制细菌的生长繁殖，牛奶的保质期也会相对延长，一般在3-5天左右。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一天喝多少牛奶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（216）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于知乎育儿知识，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：牛奶放了8个小时还能喝吗（一天喝多少牛奶）：http://www.wy668.com.cn/youery/233856.html

上一篇：木耳泡30分钟可以吃吗（木耳不熟吃了会中毒吗）

下一篇：吃了甲醛泡过的东西会怎么样（冬枣泡糖水是真的吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿