熟板栗仁变褐色了还能吃吗（熟板栗一次吃多少合适）
丁一润认证作者
大连育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-11-21 05:14:01 阅读() 收藏：58 分享：77 爆
亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于熟板栗仁变褐色了还能吃吗的内容。
板栗是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，不只生板栗会变质，熟板栗也是会变质的，熟板栗变质是什么样子的？熟板栗仁变褐色了还能吃吗？
熟板栗仁变褐色了还能吃吗
不建议吃。
一般正常情况下熟板栗仁咬开之后，果肉是黄色的或者是浅黄色的，一般不会有褐色的情况，要是具有褐色的情况，那么多半是板栗发生了变质，滋生了细菌以及微生物，食用之后容易加重人体的胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。
熟板栗一次吃多少合适
建议一次吃50克左右即可。
板栗的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有好处；但由于板栗性温，过量食用可能会导致人体出现上火的情况，所以一般建议正常人一次吃50克左右的熟板栗即可，不宜食用过量。
熟板栗可以放多久
根据实际情况而定。
常温下
熟板栗的营养价值以及食用价值比较高，常温下比较容易滋生细菌以及微生物，尤其是在天气比较炎热的情况下，一般建议将熟板栗保存1-2天的时间即可。
冰箱下
在冰箱的低温条件下，可以很好的帮助熟板栗抑制细菌以及微生物的滋生，延长其保质期，一般可以将其保存3-5天左右的时间，记住时间不宜过长，过长人影响板栗的口感。
熟板栗变质是什么样子的
主要有以下表现：
一般板栗煮熟之后板栗壳多呈深褐色，且稍微带有一点红头；变质的熟板栗外壳颜色变深，还会有明显的黑斑或者白色的霉点。
其次就是变质的熟板栗咬开果壳后，颜色呈淡黄色，质地脆嫩；而变质的熟板栗果肉干枯，颜色发黑或发白，或者质地粉软。
最后就是好的熟板栗吃起来味道香甜清脆，口感比较好；而变质的熟板栗闻起来有明显的酒味，吃起来有发酸、发苦。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(熟板栗一次吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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