柠檬加雪碧加乳酸菌喝了会拉肚子吗（柠檬加什么好喝）
周紫晏认证作者
亲子教育专家
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-11-21 06:26:01 阅读() 收藏：55 分享：49 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于柠檬加雪碧加乳酸菌喝了会拉肚子吗的内容。
雪碧和乳酸菌都是日常生活中常喝的饮品，而柠檬又是很多饮品中会添加的食材，那柠檬加雪碧加乳酸菌可以一起喝吗？
柠檬加雪碧加乳酸菌喝了会拉肚子吗
有可能会。
雪碧和乳酸菌一般都是冰镇的，而将其做成饮品后为了口感更好也会在里面加入大量的冰块，这样喝下去后会对肠胃造成一定的刺激，如果是肠胃功能不好的人群是有可能会出现拉肚子的情况的。
建议肠胃功能不好的人群在饮用时不要冰镇饮用，最好是将其放置到常温后再喝，而且也不宜多喝过量，适量饮用即可。
柠檬加什么好喝
1、蜂蜜：柠檬含有丰富的维生素C、铁、磷等多种维生素，而蜂蜜也含有丰富的果糖，具有润肠通便的作用，两者加在一起泡水喝蜂蜜的甜味还可以中和柠檬的酸味，喝起来更加酸甜好喝，而且营养也非常丰富。
2、菊花：夏天天气炎热，容易上火，而且出汗多，而柠檬中含有多种维生素和矿物质，将柠檬与菊花一起泡水喝，不仅可以补充体内流失的电解质，还具有清热降火的作用。
柠檬不能和什么一起泡水
1、牛奶：柠檬呈酸性，含有较多的维生素C，牛奶中的酪蛋白碰到酸之后会发生反应生成沉淀，不利于肠胃对蛋白质的消化吸收；而且牛奶中的钙遇到酸也容易形成碳酸钙，长期下来还会增加患结石的可能性。
2、茶叶：柠檬中含有较多的柠檬酸，而茶叶中的含有较多的茶碱，两者相互一起泡的话酸碱中和，会发生反应，影响各自的作用，长期下来还可能对身体健康产生一定的影响，不建议一起泡着喝。
柠檬加雪碧加乳酸菌可以喝吗
雪碧的主要成分是水、果葡糖浆、白砂糖、二氧化碳、香精等；而乳酸菌的主要成分是水、白砂糖、脱脂乳粉、葡萄糖、香精等。柠檬、雪碧、乳酸菌三种食物的成分并没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生毒性物质，是可以一起喝的。
但是需要注意的是雪碧和乳酸菌中都含有较多的糖分，而且搭配在一起口感更好，很容易使人喝了就停不下来，如果摄入过多糖分的话就可能会在体内转化为脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加发胖的可能性，建议适量饮用即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬加什么好喝)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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