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苏打水糖尿病人可以喝吗（苏打水一次可以喝多少）

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周霈琦优质用户

扬州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-11-27 04:16:01 阅读() 收藏：52 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苏打水糖尿病人可以喝吗的内容。

苏打水是生活中常见的一种饮品，都说这种饮料非常健康，很多人喜欢喝，苏打水含糖吗？苏打水糖尿病人可以喝吗？

苏打水含糖吗

苏打水糖尿病人可以喝吗

可以适当喝无糖的苏打水。

人体正藏的PH值在7.35-7.45之间，由于糖尿病人的血糖偏高，会使身体呈酸性，而苏打水是一种弱碱性的饮料，有利于调节体内酸碱平衡度，但要是饮用含糖的苏打水，可能会对血糖有所影响，而无糖的苏打水并不会造成血糖升高，因此糖尿病人可以适量喝无糖苏打水。

苏打水一次可以喝多少

350毫升左右。

苏打水是一种碱性饮料，具有中和胃酸，强化肠胃吸收、健胃的作用，但要是一次性喝的过多，可能会抑制胃酸，引起恶心、厌食等不适。

要是长期过量饮用，苏打水会抑制钙离子的吸收，同时加快钙的代谢，引起骨质疏松等疾病，因此苏打水一次不能喝的太多，建议以一天喝350毫升为宜。

苏打水喝多了怎么办

根据情况看。

要是一次性喝的过多的话，可以进行自我观察，没有出现明显不适时，不需过于担心，可以通过多喝水来加快身体代谢，将苏打水排出即可，要是出现明显不适，则建议及时就医治疗。

但要是经常过量饮用，则建议去医院进行体检，查看身体是否有引起健康问题，尤其是生长发育期的青少年，是否有影响到骨骼发育，要是出现问题，在医生的指导下进行解决即可。

苏打水含糖吗

有无糖的，也有含糖的。

苏打水分为天然形成和人工合成的两种，一般天然合成的除了碳酸氢钠以外，还含有多种微量元素，是饮用价值较高的饮品，但只有少部分地区会出场，数量较为稀少。

市面上大多数的苏打水都是使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人合成，为了提升口感，常会添加甜味剂和香料等物质，但也有没有添加甜味剂的苏打水，因此苏打水有含糖的也有不含糖的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苏打水一次可以喝多少)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苏打水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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