黄玉米和白玉米哪个好（黄玉米怎么煮好吃）
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原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-11-27 08:57:01 阅读() 收藏：20 分享：67 爆
众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄玉米和白玉米哪个好的内容。
玉米是一种健康的粗粮，很多人都知道玉米也是有很多个颜色的，有黄的、白的、黑的等，黄玉米煮多久就熟了呢？
黄玉米和白玉米哪个好
黄玉米。
黄玉米的营养价值相对于白玉米会要高一些，其口感和味道相对于白玉米也会好一些，综合来看，黄玉米会要比白玉米好一些。
一是从口感上来看，黄玉米的水分含量在13.2，而白玉米的含量在11.7，所以黄玉米口感上会好一些。
其次就是微量元素，钠含量白玉米2.5、黄玉米3.3，钙含量白玉米10、黄玉米14，铁含量白玉米2.2、黄玉米2.4，由此看来，黄玉米的微量元素也会高于白玉米。
最后就是一些维生素A、维生素B2的含量也会高于白玉米，所以黄玉米的营养价值更高、更好。
黄玉米怎么煮好吃
1、首先先将黄玉米最外侧的厚皮给剥离干净，留下最内层的2层薄薄的外皮。
2、然后在锅中加入适量的水，放入处理好的黄玉米，加水没过玉米的表面，大火煮开。
3、然后加入适量的盐，盖上盖子继续煮20-30分钟。
4、最后煮制完成之后，将其表面的外皮和玉米须处理干净就可以了。
怎样判断玉米煮熟了
黄玉米因为颜色本身就比较深，从颜色上并不是很好判断玉米煮熟还是没有煮熟，最为简单明了的方式就是采用尝试的方式来判断，玉米吃起来没有生粉的口感，那么其就是已经煮熟了。
其次还可以通过时间来判断，黄玉米只要煮制的时间足够了，那么其一般都是已经煮熟了的。
黄玉米煮多久就熟了
20分钟-30分钟左右。
黄玉米煮制的时间一般来说需要在20分钟左右，若是采用的普通的锅来煮制的话，其煮制的时间还会长一些，一般需要在30分钟左右。
若是采用高压锅来煮制黄玉米的话，其煮制的时间一般是在15-20分钟左右不等，一般煮制的时间会快上很多。
黄玉米相对于其他的玉米而言，其煮制的时间相对要长一些，但是其主要还是根据实际情况来判断，其煮制时间有长有短。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄玉米怎么煮好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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