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虾和榴莲相克吗（榴莲吃多了有什么危害）

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林伊琦育儿知识优质作者

江门育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-11-27 16:27:02 阅读() 收藏：46 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于虾和榴莲相克吗的内容。

榴莲是许多人都喜爱的一种水果，而猪肝则是一种富含铁元素的食物，榴莲和猪肝可以一起吃吗？

榴莲和猪肝可以一起吃吗

虾和榴莲相克吗

虾和榴莲都是温热属性的食物，虽然可以一起吃，但是注意控制食用量。

因为榴莲是热性的食物，吃了榴莲之后多多少说会增加体内的燥热之气，一般建议要避免和热性、温性的食物一起吃，以免燥热之气积累太多引起上火。而虾是温性的食物，和榴莲一起吃需要注意控制食量，不宜过多，或者二者间隔一段时间吃比较好。

榴莲吃多了有什么危害

1.上火

榴莲性热，味甘、辛，榴莲吃多了可能会导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥、便秘等症。

2.增加肠胃负担

榴莲的营养比较丰富，含有大量的蛋白质、糖分、纤维素等，榴莲吃多了可能会营养过剩，加重肠胃负担，引起消化不良，甚至可能会出现腹胀、腹泻等问题。

3.增加肾脏负担

榴莲中含有丰富的蛋白质，而蛋白质主要通过肝脏和肾脏进行代谢，人体器官的代谢功能有限度的，过量的食用榴莲会加重肾脏负担。

4.诱发痛风

这个主要是针对本身血尿酸偏高或者有痛风史的人群，因为榴莲中嘌呤含量较多，食用过多有诱发痛风的可能性。

5.引起肥胖

榴莲中糖分、碳水化合物的含量非常高，属于高热量食物，一次性食用过多的榴莲，会导致糖分不能被及时的消耗掉，继而会转化为脂肪在体内储存，引起肥胖。

榴莲热量高还是米饭热量高

榴莲的热量比米饭更高。

每100克榴莲的可食用部分热量为147大卡，而每100克米饭的热量为116大卡，相比之下榴莲的热量更高一些。

这两种食物都属于热量偏高的食物，在减肥的时候都是需要控制食用的，吃多了就容易造成热量摄入过多而发胖。

榴莲和猪肝可以一起吃吗

榴莲和猪肝可以少量一起吃，不宜一起吃太多。

榴莲中主要含有碳水化合物（糖类和纤维素）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质；而猪肝则含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪及碳水化合物等营养物质。两种食物的营养成分并不相克，一起吃也不会引起中毒，因此可以一起吃。

但是榴莲性热、猪肝性温，两种食物如果一起吃多了，容易导致燥热之气在体内积聚，不利于健康，因此一起吃一定要注意控制食用量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榴莲吃多了有什么危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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