苦瓜茶用干的还是鲜的（苦瓜茶用开水还是凉开水泡好）
孙小丑优质作者
合肥育儿博主
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-11-27 17:13:01 阅读() 收藏：56 分享：58 爆
有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苦瓜茶用干的还是鲜的的内容。
苦瓜茶是夏日解暑的佳饮，那苦瓜茶喝了能起到降血脂的作用吗？泡苦瓜茶时是用干的苦瓜好呢还是鲜的苦瓜好呢？让我们一起来看看吧。
苦瓜茶用干的还是鲜的
都可以。
晒干的苦瓜和新鲜的苦瓜都具有较高的价值，两者都可以用来泡水，但两者还是有一定的区别。
从营养成分上来说，新鲜苦瓜中的营养价值要保留的更加完整，苦瓜在晒干的过程中有些营养成分会遭到，所以两者相比新鲜苦瓜泡水效果会更好。
但是苦瓜为寒性食物，所以如果直接用新鲜苦瓜泡水的话对肠胃的刺激会较大，但是干苦瓜在晒制的过程中寒性会得到减弱，因此更适合哪些脾胃不太好的人食用。
建议可以根据自己的需求来选择适合自己的一种。
苦瓜茶用开水还是凉开水泡好
看情况而定。
如果是新鲜的苦瓜的话，建议用温水泡即可，因为新鲜苦瓜中含有大量的维生素成分，如果用开水泡的话会使得其中的部分维生素遭到破坏，从而降低其营养价值。
但如果是已经晒干了的苦瓜的话，建议用热水进行冲泡，因为苦瓜经过晒制之后其中的水分以及部分不耐高温成分都已经没有了，这时候用热水更能将苦瓜干泡发。
苦瓜茶可以重复泡吗
可以。
苦瓜茶是可以重复冲泡的，因为苦瓜中营养成分较多，一般一次不能完全将其营养成分完全泡出来，所以多可多泡几次，但需要注意的是只能在当天泡，一定不能将泡过的苦瓜隔夜再泡。因为这样的苦瓜中会滋生大量的细菌等有害物质，再继续泡水喝的话会影响健康。
苦瓜茶可以降血脂吗
能起到将血脂的作用。
苦瓜属于低脂低热量的食物，且苦瓜中含有丰富的苦瓜素以及皂苷等成分，食用后能起到减肥、减脂的功效。而将苦瓜制作成苦瓜茶食用的话同样能起到降脂减肥的功效，所以如果是血脂偏高或者是有减肥想法的人群可以适量喝一点苦瓜茶。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苦瓜茶用开水还是凉开水泡好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苦瓜茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（245）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：苦瓜茶用干的还是鲜的（苦瓜茶用开水还是凉开水泡好）：http://www.wy668.com.cn/youery/235661.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
