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尿酸高能偶尔吃小龙虾吗（尿酸高不能吃什么）

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丁一熙优质育儿科普作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-11-28 10:53:01 阅读() 收藏：52 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于尿酸高能偶尔吃小龙虾吗的内容。

夏季的夜宵怎么能少得了吃小龙虾，此时的小龙虾不仅价格便宜，而且肉味多汁好吃，但如此美味对于一些身体患有疾病的人群来说也是要忌食的，不知道小龙虾的嘌呤含量高不高，尿酸高的痛风患者能不能吃小龙虾呢？

小龙虾的嘌呤含量高吗

尿酸高能偶尔吃小龙虾吗

需限量食用。

因为嘌呤在人体内氧化会变成尿酸，而人体尿酸过高就会引起痛风，如本身尿酸高的患者，在吃小龙虾这类中等嘌呤食物时，需要控制摄入量，以免嘌呤摄入过多，加重病情，不利患者康复，尤其要注意不能边吃小龙虾边喝啤酒，要多饮水，多吃蔬菜，少喝汤，尽可能食用嘌呤含量较低的食物，如大米、小麦、淀粉、高粱、鸡蛋、黄瓜、苦瓜、各种鲜果等。

尿酸高不能吃什么

高嘌呤食物应禁忌，如每100克食物中含150-1000毫克嘌呤的食物，牛肝233mg、牛肾200mg、胰脏825mg、各种肉禽食物制的浓汤和清汤160-400mg，大致可分为以下几类：

1、动物肉、动物内脏：动物肉几乎都属于中等嘌呤食物，而动物内脏几乎都属于高嘌呤食物，使用后会升高血尿酸。

2、海鲜：海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤，如果短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高，从而加重病情。

3、脂肪类食物：尿酸高的患者应该少吃高脂肪类食物，因为脂肪在体内堆积后，会减少尿酸排出，从而使尿酸升高，不利于病情康复。

4、酒类：酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，尿酸高血糖高患者要少喝或者不喝酒。

什么人不能吃小龙虾

1、对小龙虾过敏的人

对小龙虾有过敏的人去不建议食用小龙虾，一旦食用就会过敏，有瘙痒、红肿等不适情况，严重甚至出现呼吸道水肿，出现窒息等，需要及时去医院就医。

2、体质燥热的人

小龙虾性温，烹饪的时候还会加热大量的温热性配料，如辣椒、大蒜、葱姜、花椒等，对于本身体质燥热的人群来说，如果食用小龙虾容易加重自身燥热，出现咽喉不适、口舌干燥等上火症状。

3、有呼吸道疾病历史的人

支气管和哮喘属于过敏性疾病，有支气管炎、哮喘病史的人群也不建议食用小龙虾，因为小龙虾中的组胺会刺激人体，导致支气管痉挛、粘膜肿胀、分泌物增加，导致呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘复发。

小龙虾的嘌呤含量高吗

中等嘌呤食物。

嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏含有的嘌呤就比较高，而每100克食物中含50-150毫克嘌呤的为中嘌呤食物，其中每100克小龙虾含有60毫克的嘌呤，所以小龙虾属于中等嘌呤食物，不算高但也不低，对于需要控制嘌呤摄入的人群来说是不能多吃的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(尿酸高不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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