荔枝在冰箱可以保存几天（冰冻一年的荔枝能吃吗）
周致皓优质宝妈用户
咸阳育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-11-28 11:31:01 阅读() 收藏：37 分享：58 爆
把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荔枝在冰箱可以保存几天的内容。
夏天正是吃荔枝的时候，但是这时候天热，水果不容易保鲜，很多人都不知道荔枝怎么保存，荔枝不能放冰箱保鲜吗？
荔枝在冰箱可以保存几天
荔枝放冰箱的保鲜时间，和荔枝的新鲜程度有关。
如果是新鲜度高的荔枝，放在冰箱冷藏能够保存3-7天；而如果买回来的荔枝本身已经不新鲜了，就只能够保存1-3天。
建议将荔枝枝干剪掉，只留下一个小蒂，然后将坏的果子挑选出来丢掉，选择20-30个荔枝，用报纸包成几包，分别放在塑料袋中，放在冰箱保鲜层保存即可。注意过2-3天后打开包裹查看是否有坏掉的荔枝，有坏的要及时挑选出来丢弃，并且尽快吃掉荔枝。
冰冻一年的荔枝能吃吗
冰冻一年的荔枝不建议吃了。
荔枝冷冻保存，储存时间也不宜超过3个月。如果冷冻时间久了，营养成分会降低，口感也会下降。而且家里的冰箱经常开门关门，并不是完全恒温的，保存效果并没有想象中的好，所以冰冻一年的荔枝并不建议吃了。
荔枝相当于多少米饭
从热量上来说，100克的荔枝相当于60克的米饭。
荔枝的热量为70大卡/100克，而米饭的热量为116大卡/100克，因此从热量上来说，100克的荔枝相当于60克的米饭。但是从营养上来说，二者米饭中的碳水化合物比荔枝中的含量高，但是荔枝中的维生素C、钙质等要比米饭高，二者都有其营养价值，建议均衡摄入。
荔枝不能放冰箱保鲜吗
荔枝可以放在冰箱保鲜的，冰箱的温度较低，能够延长荔枝的保存时间。
荔枝有一日色变,二日香变,三日味变的说法，意思就是在常温下，新鲜的荔枝最多保存三日。这是因为荔枝一般在炎热的夏季成熟，加上荔枝中富含水分和糖分，放在常温下是非常容易滋生大量霉菌而变质的。而冰箱的温度一般在3-5度左右，可以降低细菌繁殖速度的作用，有利于荔枝的保鲜，因此建议荔枝买多了放在冰箱冷藏保鲜。
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