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吃鹅蛋是降火还是上火（什么样的人不宜吃鹅蛋）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-11-28 19:23:01 阅读() 收藏：37 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃鹅蛋是降火还是上火的内容。

最近因为吃多了火锅有轻微的上火情况，而中午丈夫蒸了美味的鹅蛋给我吃，鹅蛋是热性还是凉性的呢？吃鹅蛋是降火还是上火呢？

鹅蛋热性还是凉性

吃鹅蛋是降火还是上火

吃多了会上火。

正常情况下，食用鹅蛋并不会引起上火情况，还能补充人体所需营养，起到益智健脑、健脾养胃等功效，对自身健康有一定的好处，但是鹅蛋作为一种热性的食材，吃多了是会增加体内阳气，从而引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，一般来说，鹅蛋一次吃一个即可。

什么样的人不宜吃鹅蛋

蛋白质过敏者

鹅蛋中含有丰富的蛋白质，对于蛋白质过敏者来说，是不宜食用鹅蛋的，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏情况，不利于自身健康。

内火旺盛者

鹅蛋本身是一种热性食材，进入人体后会增加阳气，而内火旺盛者体内阳气过甚，食用鹅蛋后不利于阳气的散发，还会加重上火情况，不利于身体的恢复。

肾病患者

鹅蛋中的胆固醇含量居高，且富含脂肪，这些物质进入人体后会加重肾脏负担，对于肾病患者来说不利于病情的恢复，还有可能诱发动脉硬化等心血管疾病。

鹅蛋热的好吃还是凉的

一般建议趁热食用。

鹅蛋在食用时，最好趁热食用，这样不仅能够最大程度上吸收鹅蛋中的营养物质，且在食用口感较为软糯、Q弹，而放凉的鹅蛋多少会与空气中的细菌等有害物质发生反应，滋生一定量的细菌等有害物质，还会流失大部分营养成分，在营养价值和口感上都有所下降，另外，鹅蛋保存时间不宜超过一天。

鹅蛋热性还是凉性

热性。

鹅蛋是一种常见的蛋类，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，而就其热性还是凉性的角度来看，中医认为鹅蛋是一种热性的食材，具有温补、补中益气等功效，进入人体后能够在一定程度上增加体内阳气，有散寒的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(什么样的人不宜吃鹅蛋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹅蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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