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红糖馒头上火可以吃吗（红糖发糕吃了容易胖吗）

孙宇博优质用户

两个孩子的妈妈

原创内容来源：复禾健康时间：2022-12-09 19:12:01 阅读() 收藏：56 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红糖馒头上火可以吃吗的内容。

早上去市场购买了一些红糖发糕，可是最近有咽喉疼痛等上火情况，红糖发糕吃了上火吗？另外，红糖馒头上火可以吃吗？

红糖发糕吃了上火吗

红糖馒头上火可以吃吗

一般并不建议食用。

对于上火人群来说，体内阳气较重，且伴有咽喉疼痛、便秘等症状，在饮食上需食用清淡、易消化的食物，像红糖馒头是不宜食用的，因为红糖具有一定的温补效果，食用可能会加重上火情况，且馒头中含有大量的淀粉，并不利于自身消化，对肠胃也会有一定的影响，建议上火人群食用一些菊花茶、金银花茶等清火茶。

红糖发糕吃了容易胖吗

过多食用会。

红糖发糕作为日常生活中常见的一种糕点，虽然其味道鲜美、营养丰富，但是不宜过多食用，因为其主要成分为糖和淀粉，都是高热量的，且每100克红糖发糕中含有239大卡热量，过多食用，会囤积体内脂肪含量，还会影响肠胃功能正常运作，身体可能会出现腹胀、腹痛等情况，因此食用量不宜过多，特别是减肥人群最好避免食用。