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鱼头没有豆腐可以加什么（鱼头豆腐汤煮多久好）

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孙哲玺认证作者

柳州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-12-10 09:32:01 阅读() 收藏：41 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鱼头没有豆腐可以加什么的内容。

早上孩子们突然想吃鱼头豆腐汤，去市场买了一些豆腐，但是不知道鱼头要选择哪种鱼的比较好。鱼头豆腐汤一般用什么鱼呢？鱼头没有豆腐又可以加什么呢？

鱼头豆腐汤一般用什么鱼

鱼头没有豆腐可以加什么

可以加入菌类。

鱼头中加入豆腐主要是因为豆腐中富含钙和蛋白质，和鱼头一同食用，可以借助鱼头中的维生素D帮助钙质的吸收，能够最大程度上补充人体钙质，还能去除腥味，提高食用口感。

而没有豆腐的话，也是可以加入菌类代替的，其营养丰富，含有蛋白质、脂类、纤维素等成分，加入可以补充人体丰富的营养，提高食用价值，还能在一定程度上去除腥味，提高食用口感，常见的菌类有蘑菇、香菇、茶树菇、猴头菇等。

鱼头豆腐汤煮多久好

大火煮开后，小火慢炖半小时。

鱼头豆腐汤作为一道味道鲜美、营养丰富的美味佳肴，在制作时，煮的时间需把握，以免鱼汤不够浓稠，还有些许的腥味，影响食用口感，一般来说，用大火将鱼汤煮沸后，转为小火慢炖半个小时就好了，另外，去除腥味可以放入少量的生姜片或葱花。

鱼头豆腐汤怎么煮出来有点苦

正常情况下，鱼头豆腐汤不会出现苦味，若是有点苦，可能是鱼内的赃物没有处理干净，也有可能是杀鱼时不小心将鱼胆弄破了，因此在处理鱼的时候需注意，将鱼鳃、鳞片、表面粘液、内部的黑膜都去除干净，胆汁粘液发黄的部位也要用清水清洗，另外，在制作时可以加入料酒、葱、姜，去除腥味，提高食用口感。

鱼头豆腐汤一般用什么鱼

一般建议用鲜鲢鱼头。

鱼头豆腐汤是一道常见的家常菜，其营养丰富、味道香美，深受人们的喜爱，主要是用鱼头和豆腐为主材料制作的美食，其中鱼头的选择是很多人的疑问，一般来说，用鲜鲢鱼头比较好，其鱼头肉质细腻、营养丰富，含有蛋白质、维生素D、钙等营养成分，适量食用，具有健脾养胃、益智健脑等功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼头豆腐汤煮多久好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鱼头豆腐汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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