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红豆薏米茶可以天天喝吗（喝红豆薏米茶有没有什么副作用）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-12-13 10:16:02 阅读() 收藏：56 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红豆薏米茶可以天天喝吗的内容。

红豆薏米茶是一种营养价值较高的饮品，具有健脾、利湿气、清热等功效，喝红豆薏米茶多久见效呢？红豆薏米茶可以天天喝吗？下面，我们带大家来看看吧！

红豆薏米茶多久见效

红豆薏米茶可以天天喝吗

一般并不建议天天喝。

虽然红豆薏米茶营养丰富，具有驱寒祛湿、利水消肿等功效，但是红豆薏米茶并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显，一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次，一次喝300-500ml为宜。

喝红豆薏米茶有没有什么副作用

一般来说，适量饮用红豆薏米茶并不会有副作用，若是过多饮用可能会有以下副作用。

1、腹泻

红豆薏米茶是凉性饮品，若是过量饮用，会增加体内寒气，刺激肠胃，使体内胃酸分泌过多，从而引起腹泻的情况。

2、胃疼

红豆薏米茶过量饮用，会刺激人体肠胃，使胃肠功能有所絮乱，从而引起胃疼的情况，特别是有胃部疾病的患者，影响较大。

红豆薏米茶不适合什么样的人喝

孕妇

孕妇本身是一类高敏人群，而红豆薏米茶是一种寒性的饮用，食用后会刺激子宫，对子宫的正常收缩有所影响，从而影响自身和体内胎儿的健康。

消化功能较差人群

红豆薏米茶中含有一定的粘性物质，对于消化功能较差的人群并不建议食用，以免增加肠胃负担，影响食物的消化与吸收，从而加重病情。

便秘者

红豆薏米中的薏米属于难以消化的食物，若是本身有便秘情况，不建议食用红豆薏米茶，以免加重便秘情况，不利于身体的恢复。

红豆薏米茶多久见效

因人而异。

红豆薏米茶主要是用来祛湿的，而祛湿的时间并不具体，主要看个人的身体吸收情况、体内湿气程度等，若是湿气较轻，吸收速度不错的话，一般1个月左右就能有明显的效果，若是湿气较重，一个月后可能并没有明显效果，这时需要千万医院检查，在专业医生的指导下调理，同时看有无其他疾病，另外，不能光靠喝红豆薏米茶祛除湿气，还可以通过运动、艾灸、拔罐等方式祛湿。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝红豆薏米茶有没有什么副作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红豆薏米茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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