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红豆薏米粥怎么保存（熬红豆薏米粥薏米需要炒吗）

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陈东母婴知识优秀作者

太原育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-12-15 18:24:01 阅读() 收藏：24 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于红豆薏米粥怎么保存的内容。

红豆薏米粥是我们生活中比较常见的一种粥类，很多人都有食用过，在家庭中也是很容易制作的，红豆薏米粥能够保存多久呢？

红豆薏米熬的粥能保留多久

红豆薏米粥怎么保存

红豆薏米粥的保存方式其实比较简单，具体如下：

1、常温保存：在常温保存的情况下，最需要注意的就是防止灰尘、细菌的入侵，所以在保存的时候一定要将其保存在保鲜盒中，或者是用保鲜膜给密封起来，然后再放入到阴凉通风的环境下保存即可。

2、冰箱保存：若是放入冰箱中保存，区别于冷藏和冷冻，冷藏只需要像常温保存方式一样处理即可，处理之后放入冰箱冷藏；但是冷冻的话，则建议是将其放入塑料盒中，然后做好密封处理，然后即可放入冰箱冷冻。

熬红豆薏米粥薏米需要炒吗

建议炒制。

熬煮红豆薏米粥的薏米是建议进行炒制的，因为薏米是属于寒性的药材，在没有进行炒制的情况下制作红豆薏米粥的话，红豆薏米粥的寒性相对来说会比较大。

而红豆薏米粥寒性比较大的话很容易增加体内的寒气，尤其是对于本身体质虚寒的人群来说，更加不利于身体健康。

而炒制之后寒性会得到一定的中和，并且其中的营养成分会更加容易熬煮出来，使得红豆薏米粥的营养价值更高，更加适合广泛人群食用，并且日常食用也是可以的。

红豆薏米粥怎么熬煮

食材：赤小豆、薏米、冰糖各适量。

步骤：

1、将适量赤小豆用温水浸泡二十分钟，薏米进行炒制，炒至表面微黄即可。

2、将浸泡好的赤小豆和薏米放入锅中，加入适量的清水，开大火煮至水烧开，然后转小火煮。

3、煮制红豆薏米开花，在煮好前20分钟放入冰糖，继续熬煮至冰糖融化即可关火。

小贴士

需要注意的是红豆和赤小豆的区别，一般祛湿是使用赤小豆来进行熬煮。

红豆薏米熬的粥能保留多久

需要根据实际情况而定。

红豆薏米粥的保存时间需要根据保存方式来做具体的判断，具体如下：

1、红豆薏米粥若是在室温下保存的话，室内温度在25摄氏度以上的情况下，一般保存时间不长，在8-12小时左右，室内温度低于20摄氏度的情况下，保存时间会长一些，在24小时左右。

2、红豆薏米粥若是在冰箱中保存的话，放入冷藏室保存，其保存时间在24-48小时左右；而放入冰箱的冷冻区保存的话，保存时间会更久，在一周的时间不等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(熬红豆薏米粥薏米需要炒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红豆薏米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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