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炒鸡蛋吃了会不会上火（为什么一吃鸡蛋就上火）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-12-16 10:14:01 阅读() 收藏：47 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于炒鸡蛋吃了会不会上火的内容。

鸡蛋富含蛋白质、钙质，营养价值很高，鸡蛋羹是非常鲜嫩、好吃的一种做做法，蒸鸡蛋羹吃了上火吗？

蒸鸡蛋羹吃了上火吗

炒鸡蛋吃了会不会上火

可能会上火。

单纯吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火，但是炒鸡蛋、煎鸡蛋或者油炸鸡蛋，则会令鸡蛋的热量升高，而且鸡蛋也会带上火气，因此吃炒鸡蛋可能会导致上火。

为什么一吃鸡蛋就上火

1.吃多了：适量吃鸡蛋等并不会上火，但是鸡蛋中的蛋白质含量很高，而且富含胆固醇、卵磷脂等成分，吃多了会引起摄入的食物热量增加，增加代谢负担，可能会出现一些口渴、长痘等疑似上火的症状。

2.吃的炒鸡蛋、煎鸡蛋：吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火，但是吃炒鸡蛋、煎鸡蛋等，则可能会上火。

3.和热性食物一起炒：如果将鸡蛋和辣椒、韭菜等温热性食物一起炒，也可能会导致身体出现上火的着症状。

微波炉蒸鸡蛋羹吃了上火吗

不会上火。

微波炉的加热原理是利用集中的微波穿透食物，令食物中的极性分子（如水、脂肪、蛋白质、糖等）快速振荡摩擦而令食物被加热。并不像油煎之类的做法，会增加鸡蛋的热量，因此吃微波炉蒸鸡蛋羹并不会上火。

蒸鸡蛋羹吃了上火吗

一般不会上火。

鸡蛋也叫鸡子、鸡卵，中医认为鸡蛋性平、味甘，入为、肺、脾经，且蒸鸡蛋羹是最营养、最不会上火的做法，所以蒸鸡蛋羹食用之后不仅不会上火，而且还有滋阴润燥、养血安胎的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(为什么一吃鸡蛋就上火)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡蛋羹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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