小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

鲜柠檬泡水喝的做法（柠檬泡水前怎么清洗）

育儿知识

孙跃息注册用户

济宁育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-12-27 19:10:02 阅读() 收藏：46 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲜柠檬泡水喝的做法的内容。

柠檬的气味清香，但是味道非常酸，很多人都会用新鲜的柠檬来泡水喝，而用柠檬泡水对水温是有要求的，新鲜柠檬泡水用开水还是温水呢？

新鲜柠檬泡水用开水还是温水

鲜柠檬泡水喝的做法

食材：柠檬1个，蜂蜜、温水适量。

做法：

1.将柠檬洗净，切片，去除柠檬片中的籽。

2.将2-3片柠檬放入杯中，加入1-2勺蜂蜜，加入300-500毫升的温水。

3.用勺子搅拌一下，加快蜂蜜的溶解，就可以喝了。

4.夏天还可以冰镇了喝。

柠檬泡水前怎么清洗

洗柠檬主要是为了洗掉表面的农药和蜡油，推荐下面几个方式清洗柠檬：

1.准备一小盆温度为40℃左右的热水，加入两勺面粉，将柠檬放入浸泡大约10分钟，稍微搓洗一下，再用清水冲洗即可。

2.热淘米水倒入盆中，将柠檬放入浸泡大约10分钟，搓洗后再用清水冲洗。因为淘米水呈碱性，对清除水果表面的农药残留有很好的效果。

3.柠檬稍微清洗一下，4然后将两大勺食盐放在手心里，将柠檬反复揉搓，利用食盐的细微颗粒，用不断摩擦的方式全面去除剩余的蜡油，再冲一遍水即可。

晚上喝柠檬水需要注意什么

1.不宜空腹喝：因为空腹喝柠檬水会刺激胃液分泌，可能会引起胃痛等不适。

2.临睡前不宜喝：晚上如果快要睡觉了，就不要喝柠檬水了，不然半夜容易被尿憋醒，会影响睡眠质量。

3.减肥者不宜喝：减肥者晚上要少吃东西，如果在晚上喝柠檬水，容易刺激唾液和胃液分泌，容易让人变得更饿，饿了就会想吃东西，吃东西就会影响减肥的结果。

新鲜柠檬泡水用开水还是温水

用温水比较好。

因为新鲜的柠檬中维生素含量丰富，尤其是以维生素C含量较高，而维生素C具有强氧化性，用过高的温度冲泡会导致其快速分解，从而会降低新鲜柠檬的营养价值，用温水冲泡就能够避免维生素C被分解。

而且新鲜的柠檬皮中含有橙皮苷的成分，如果用热水冲泡，还会导致这类成分溶出，令柠檬水的味道变苦，变得不好喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬泡水前怎么清洗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（559）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈帮，深圳市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：鲜柠檬泡水喝的做法（柠檬泡水前怎么清洗）：http://www.wy668.com.cn/youery/241768.html

上一篇：羊肚菌多久吃一次（羊肚菌哪些人不宜吃）

下一篇：热干面煮多久才熟（煮好碱水面要过凉水吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿