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怎么吃小龙虾不易过敏（小龙虾不能和什么吃）

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林欣烿育儿知识优质作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-12-27 22:32:01 阅读() 收藏：21 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么吃小龙虾不易过敏的内容。

小龙虾是平时最为常见也比较容易吃到的虾类了，而且做法多样，味道香辣鲜美，深受大众的喜爱，但虾毕竟是容易致敏的食物，如果吃了小龙虾和西瓜过敏全身痒应该怎么办呢？

小龙虾和西瓜一起吃过敏全身痒怎么办

怎么吃小龙虾不易过敏

1、小龙虾富含蛋白质的等营养成分，对于一些属于异体蛋白的人群或对于吃小龙虾过敏的人群，如果日常只要一吃就过敏，那么建议不吃为好，以防止皮肤过敏等不适感。

2、对于体质敏感的人群，尽量不要吃死亡很久的小龙虾，尽量食用新鲜处理的小龙虾，以减少小龙虾的组胺含量，从而减少降低皮肤过敏发痒的情况。

小龙虾不能和什么吃

1、含鞣酸较多的食物

小龙虾营养丰富，蛋白质的含量也很高，鞣酸和小龙虾一起吃会发生反应，生成肠胃难以消化的络合物，还会加重肠胃的消化负担，对健康不利，因此，吃完小龙虾后不要吃鞣酸较多的食物。

生活中常见的含鞣酸食物有：柿子、绿茶、石榴、香椿、笋子等。

2、含草酸较多的食物

小龙虾中不仅含有较多的蛋白质，微量元素的含量也非常的可观，其中钙、磷、钾、硒等矿物质的含量是非常突出的，吃完小龙虾后食用草酸含量高的食物，会降低身体对矿物质的吸收，并且生成的沉淀物会加重消化负担，导致身体不适。

生活中常见的含草酸食物有：菠菜、李子、葡萄、秋葵、咖啡、红茶等。

3、含磷的食物

小龙虾中含有氨基酸、蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用小龙虾可以为身体补充能量，但很多人都不会控制剂量，往往吃到撑才停手，大量食用小龙虾会增加身体中尿酸的含量，食用后对健康不利，吃完小龙虾后再吃一些含磷元素的食物会引起身体中的尿酸含量增加，对健康不利。

生活中常见的含磷食物有：动物内脏、动物脑髓、动物卵等。

4、温热性食物

小龙虾是性温食物，吃了小龙虾之后会增加身体中的燥热之气，吃完小龙虾后再食用其他性温或者性热的食物，会加重体内的燥热之气，容易出现口舌干燥、咽喉不适、上火便秘等身体不适的情况。

生活中常见的温热性食物有：榴莲、羊肉、狗肉、辣椒、板栗、基围虾等。

吃小龙虾的注意事项

1、清洁干净

龙须都在淤泥中生活，所以在食用之前一定要彻底清洗干净，尤其是小龙虾的腹部，有很多褶皱部位不易被清洗干净，要特别注重以免更多细菌侵入体内。

2、正确食用

龙虾的很多部位都不建议食用，比如小龙虾的头部有很多内脏、沙囊都不能食用，一般建议小龙虾头部去除，当然如果处理干净可食用一些虾黄。

3、炖煮时间要充足

小龙虾长时间在淤泥中生长，很容易被细菌和寄生虫等围绕，除了要清洗干净之外，炖煮时候的时间也要充足，这样才能将寄生虫等细菌杀死。

小龙虾和西瓜一起吃过敏全身痒怎么办

1、食用小龙虾过敏后，如果只是全身出现瘙痒的症状，没有其他的不适感，那么可以咨询专业皮肤科医生，使用一些看过敏的药膏和药物进行治疗。

2、多喝水，或者饮用富含维生素C的溶液，将体内的致敏的惩罚代谢，进而减弱过敏的严重现象，同时可起到缓解过敏的作用。

3、如果过敏严重，有出现大面积的水肿、尤其是呼吸道水肿的情况下，有出现呼吸困难，这种情况一定要立即就医进行治疗，以免病情加重。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小龙虾不能和什么吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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