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芋头皮蒸熟了能吃吗（蒸芋头带皮需要多长时间）

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丁裔骥优质会员

连云港育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-12-28 11:51:01 阅读() 收藏：36 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。而亲子早教是因为独特的学习培训目地，协助小孩子的自学能力提升。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芋头皮蒸熟了能吃吗的内容。

早上去市场购买了一些新鲜芋头，而芋头在食用的时候，是带皮蒸还是煮呢？芋头皮蒸熟了能吃吗？以下为你解答。

芋头是带皮蒸还是煮

芋头皮蒸熟了能吃吗

能吃。

首先芋头皮蒸熟之后是可以吃的，还能补充人体一定的营养，只是口感上会有些差，另外，我们在煮芋头的时候要带皮煮熟，是为了留住芋头中的天然本味，减少营养物质的流失，一般建议蒸芋头最正确的做法是洗净后带皮蒸熟，然后剥皮蘸白糖食用，这样才能保证吃到芋头的天然本味。

蒸芋头带皮需要多长时间

具体看芋头的大小。

芋头根据个头的不同，所以所需要的时间也不一定相同，大约都是在十五二十分钟之间，我们煮芋头不要煮太长时间，否则会将它们其中的营养成分，用高温流失掉，但是也一定要煮熟，以免芋头中的细菌等有害物质，会对人体产生危害。

芋头怎么做好吃

排骨蒸芋头

主要食材：猪小排、小芋头、食盐、鸡精、生抽、生淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖各适量。

具体做法

1.芋头尽量选比较小比较新鲜的那种，接着把芋头去皮后再洗干净，最后把洗干净的芋头切成小丁状。

2.接着把新鲜的猪排骨斩成小段儿，然后再把少许食盐、生抽和少许砂糖、鸡粉、植物油、生淀粉混拌在一起搅拌均匀，腌制一会儿备用。

3.然后把香芋丁也放到腌制好的排骨里搅拌均匀，接着再撒上少许芝麻油，芝麻油可以起到增香的作用。

4.食材准备到位以后即可取锅烧水，水开以后再把芋头排骨放到锅里隔水蒸，蒸的时候一定要盖上锅盖，这样大火蒸15-20分钟左右即可，具体时间可以根据排骨的大小来控制，排骨小一点更容易蒸熟。

5.最后调味，盛出食材即可食用。

芋头是带皮蒸还是煮

芋头不管蒸还是煮的味道都是非常美味的，不同的人喜好的口味是不一样的，所以这个是没有太确切的答案，只要是自己喜欢的烹饪方法就好，不过芋头蒸着吃的话味道会更加的香醇浓厚，煮着吃水分会更多一些，而且煮会比蒸更熟的快，蒸的话时间相对来说要久一些。

另外，芋头除了煮或蒸的烹饪方式以外还可以红烧、清炒都是可以的，吃的时候根据自己的喜好来烹饪就好，有一点需要注意的是，大家在做的时候一定要做熟吃才可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒸芋头带皮需要多长时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芋头的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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